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心理問(wèn)題我想忘掉一個(gè)令我十分討厭的人

男 | 22歲 懸賞10個(gè)健康幣 2010-02-03 20:13:20 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 大學(xué)里我和一個(gè)生活習(xí)慣十分不合的人住在一起,日久便產(chǎn)生厭感,到現(xiàn)在我對(duì)他一點(diǎn)沒有一點(diǎn)感情可談,我對(duì)他只有恨!在學(xué)校我們是一個(gè)宿舍的,我不得不整天面對(duì)那張令我厭惡的嘴臉,經(jīng)常一天天想以往那些讓我生氣的事情而沒心情去做有意義的事情,在同住一個(gè)屋檐下的日子里真的很煎熬,認(rèn)識(shí)他真是我人生一大憾事!有時(shí)我想或許我狠狠的教訓(xùn)他一頓或許能緩解一下我疲憊的神經(jīng),雖然放假了我離他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,但是我腦子里還是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)那張令我厭惡的臉和討厭的名字,我很苦惱,越是不想去想,往往以往的事情越是在腦子里揮之不去...拋開對(duì)錯(cuò)是非,誰(shuí)能幫幫我?

想得到怎樣的幫助:希望得到心理醫(yī)生的見解和指導(dǎo),能讓我把所有空閑的時(shí)間去做真正有意義的事情上

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劉淑麗
劉淑麗 興隆臺(tái)區(qū)新生街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2010-02-03 20:32:51 我要投訴

      病情分析:
      患者可能是由于與那位同學(xué)在生活習(xí)慣和做事方式等等的問(wèn)題上有很大的觀念差異,和他產(chǎn)生了很多矛盾,對(duì)他有很多看不慣的地方,積壓了很多不滿和憤懣,又無(wú)法直接發(fā)泄出來(lái),而又不得不每天面對(duì),導(dǎo)致了這種心理.
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以利用假期時(shí)間,多出去散散心,和其他好朋友談?wù)勑?聊聊天,緩解這種情緒,就算是罵罵他,當(dāng)做一種發(fā)泄也未嘗不可,其實(shí),要知道,每個(gè)人都是不同的,做事方式不同想法不同,你不認(rèn)同他,可以不和他做朋友,沒必要拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己,讓自己不愉快,這樣多得不償失,你應(yīng)該把精力轉(zhuǎn)移到其他地方,當(dāng)做不認(rèn)識(shí),或者陌生人,沒必要為了別人浪費(fèi)自己的時(shí)間,也可以找心理醫(yī)生聊聊,每天睡前喝點(diǎn)牛奶,有助于緩解焦慮的情緒,聽聽舒緩的音樂,總之,別太受別人影響,你討厭他,自己就別理他,甚至你也可以和老師反映一下自己的困難,考慮換寢室也不是不行的.不過(guò)不到逼不得已不要這樣做,畢竟一個(gè)男生應(yīng)該多寬容他人,不該斤斤計(jì)較不是嗎.

2010-02-07 14:36 question23 追問(wèn)

謝謝您對(duì)我的問(wèn)題的回答,你對(duì)轉(zhuǎn)移自己對(duì)某件事情的的注意力這方面有什么建議嗎?

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網(wǎng)友:22017稱贊:155
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2010-02-03 20:40:36 我要投訴

      病情分析:
      這位朋友,人和人之間不只是一般意義上的交流這樣簡(jiǎn)單,還有一些不為人知的關(guān)系,有的人生來(lái)是仇敵,然后最開始還會(huì)做朋友,有的人先是敵人后成為朋友,如果后邊有一個(gè)結(jié)果,現(xiàn)在的結(jié)果就是太重要.
      指導(dǎo)意見:
      給你說(shuō)一個(gè)故事吧,有一個(gè)女的,對(duì)媽媽很好,賺了錢就給媽媽花,可媽媽從來(lái)不說(shuō)她一句好,她有些生氣但還是一直默默的給媽媽錢,對(duì)媽媽好,但心里還是有陰影的,有一次就去廟里遇到一個(gè)得道高僧,就說(shuō)起這件事,高僧道原來(lái)是這樣,說(shuō)從前有一個(gè)屠夫,養(yǎng)了一頭母豬,每當(dāng)母豬生小豬時(shí),屠夫就把小豬抱去賣了,生一個(gè)賣一個(gè),后來(lái)屠夫死了,轉(zhuǎn)世為人,就是你,母豬也死了轉(zhuǎn)世為人做了你的媽媽,所以你不自覺得就會(huì)給她錢這是還他小豬的錢,所以你以為你對(duì)他好,她不感謝你而他為什么要感謝你呢,這只是一個(gè)因果,后來(lái)有一天女兒又賺了錢給媽媽,媽媽這次笑了,對(duì)女兒說(shuō)夠了夠了,母女兩都樂了,很快母親就去世了,因?yàn)榍笆赖膫剂肆?而你和你同學(xué)不能說(shuō)沒有一種宿緣,也敵是友,是喜歡是厭惡全在一個(gè)因果.有的事一時(shí)就能了,有的事一生不能了斷,所以不管是長(zhǎng)緣還是短緣,你都可以把你的精力做到有意義的事情上去.萬(wàn)事都有一個(gè)緣隨它而去吧.
      

w0cy
w0cy 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:984稱贊:91
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2010-02-03 20:30:28 我要投訴

      病情分析:
      忘記一個(gè)人比記住一個(gè)人還難.
      指導(dǎo)意見:
      相聚在一起就是緣分,即使不能做好朋友,也不能成為不能互容的人,如果不能忘記他,那么就記著他,當(dāng)你們分別了,也許就會(huì)淡忘他了,不必強(qiáng)求一定忘記他.
      
      以上是對(duì)“心理問(wèn)題我想忘掉一個(gè)令我十分討厭的人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

胡均鍵醫(yī)生
胡均鍵醫(yī)生 其他 擅長(zhǎng): 感冒發(fā)燒 幫助網(wǎng)友:1231稱贊:79
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2010-02-03 20:31:19 我要投訴

      病情分析:
      人和人相處一定會(huì)有好與不好.
      指導(dǎo)意見:
      你總是想著怎樣去報(bào)復(fù)他,那么你十分痛苦,你可以試試調(diào)宿舍,如果不行,就你有你生活,他有他生活,他做什么你也不要理,只說(shuō)該說(shuō)的,以免有更大沖突.
      

小楠小迷
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2010-02-03 20:35:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,大學(xué)里出現(xiàn)和同學(xué)關(guān)系不和是很平常的事情.
      指導(dǎo)意見:
      建議你在和同學(xué)接觸的時(shí)候多看看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),他在討厭也不可能一無(wú)是處吧~想想他的優(yōu)點(diǎn)也許會(huì)減淡你對(duì)他的仇恨.如果不行,就干脆讓自己充實(shí)起來(lái)沒時(shí)間去想他.等回到宿舍之后最好能夠和他溝通,化敵為友.祝你好運(yùn)!
      

yangmukai06
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2010-02-03 20:41:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)你跟一位生活習(xí)慣很不合的人(同學(xué))住在一起,所以你對(duì)他便產(chǎn)生厭惡感,其實(shí)在大學(xué)里面都是來(lái)自五湖四海的同學(xué),難免有生活習(xí)慣的差異,你說(shuō)跟他相處讓你的日子難熬,不知道你有沒有想過(guò)嘗試過(guò)去接受他呢
      指導(dǎo)意見:
      在大學(xué)里面,同學(xué)之間的感情是最珍貴的了,因?yàn)槟銈円谝黄鹕钊昊蛘咚哪晟踔粮L(zhǎng)時(shí)間,你們一起走過(guò)人生最美好的一段光陰.每個(gè)人都有他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),多想想他的有優(yōu)點(diǎn),或許你還沒發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn),如果你多點(diǎn)去發(fā)掘他的優(yōu)點(diǎn),我想你就會(huì)很好的跟他相處.有時(shí)候人在一定條件下無(wú)法改變環(huán)境的情況下,就要學(xué)會(huì)去適應(yīng)環(huán)境.希望有一天你能向你的那位舍友伸出友誼的手.
      

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