怎么可以使全身皮膚很白？

      病情分析：
      您好,本人認(rèn)為要從生活方式方面入手,例如：飲食和睡眠,飲食吃些什么,和睡覺(jué)怎么最好
      指導(dǎo)意見：
      生活中要多吃些水果：因?yàn)樗谢径己刑烊痪S生素C,也能美白皮膚.
      睡眠方面：千萬(wàn)不要有熬夜現(xiàn)象,熬夜也會(huì)使皮膚暗啞無(wú)光. 最好在夜11點(diǎn)進(jìn)入夢(mèng)香,多吃番茄洗臉最好用冷水毛孔不容易大空腹喝檸檬水對(duì)胃不好美白是需要長(zhǎng)期抗戰(zhàn)的不怕麻煩的,如果想到的時(shí)候弄一懶的時(shí)候隨便,那永遠(yuǎn)不會(huì)白得很好看.也不會(huì)白全身.在燈光強(qiáng)烈的地方一樣有紫外線的哦.不要說(shuō)到晚上就無(wú)所謂了 祝您成功
      

      病情分析：
      1,如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去,因?yàn)橐惶飚?dāng)中,這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng),紫外線最具威力,對(duì)肌膚的傷害最大.
      2,外出時(shí)盡可能戴帽子,撐陽(yáng)傘,戴太陽(yáng)眼鏡,穿長(zhǎng)袖衣褲,以保護(hù)肌膚.
      3,每次晴天外出時(shí),都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次.而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品.
      4,只要從事過(guò)戶外活動(dòng),無(wú)論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護(hù)膚露.
      5,暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生.
      6,曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和教你幾招皮膚美白的方法
      指導(dǎo)意見：
      喝牛奶還可以讓皮膚白起來(lái).再來(lái)就是,每天最好用洗面奶洗2次臉,不要洗多 了,洗面奶的化學(xué)成分始終對(duì)皮膚無(wú)益.你可以試試旁氏海藻泥,它有消炎美白的作用,三天用一次面膜就夠了.每天洗臉時(shí),可以在水里加一點(diǎn)檸檬汁,檸檬有消 炎作用的,少加一點(diǎn),以免刺激皮膚.再來(lái)晚上11點(diǎn)左右,可以用蛋清＋牛奶＋檸檬,在臉上進(jìn)行一下敷面.按摩一下,約20分鐘后用溫水洗凈,最好再用冷水 洗一次,可以起到收縮毛孔的作用.
      

      病情分析：
      皮膚白有的是天生的 但是后天保養(yǎng)也很重要
      指導(dǎo)意見：
      自己可以試著做DIY面膜 當(dāng)然要針對(duì)自己的皮膚進(jìn)行制作 看你的皮膚是干性 油性還是中性 當(dāng)然美白的天然瓜果也是可以的
      
      以上是對(duì)“怎么可以使全身皮膚很白？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,這癥狀的話,只要是正常的生理現(xiàn)象,就不用擔(dān)心了,期間要及時(shí)查明治療就好了.
      指導(dǎo)意見：
       在飲食要求應(yīng)選用含粗纖維和肌纖維少的食物,如大米,面食,蔬菜,肉類,蛋類,魚,但忌油煎,最好切成碎末,長(zhǎng)期軟食者應(yīng)注意補(bǔ)充維生素C.補(bǔ)充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),增加抵抗力.祝好!