10個(gè)月的孩子睡眠不好

      病情分析：
      不少孩子白天好好的,可是一到晚上就煩躁不安,哭鬧不止,人們習(xí)慣上將這些孩子稱(chēng)為“夜啼郎”.這是嬰兒時(shí)期常見(jiàn)的睡眠障礙.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生理性哭鬧 孩子的尿布濕了或者裹得太緊,饑餓,口渴,室內(nèi)溫度不合適,被褥太厚等,都會(huì)使小兒感覺(jué)不舒服而哭鬧.對(duì)于這種情況,父母只要及時(shí)消除不良刺激,孩子很快就會(huì)安靜入睡.此外,有的孩子每到夜間要睡覺(jué)時(shí)就會(huì)哭鬧不止,這時(shí)父母若能耐心哄其睡覺(jué),孩子很快就會(huì)安然入睡.
      ●環(huán)境不適應(yīng) 有些孩子對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng),黑夜白天顛倒.父母白天上班他睡覺(jué),父母晚上休息他“工作”.若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止.對(duì)于這類(lèi)孩子,可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時(shí)間調(diào)整過(guò)來(lái),必要時(shí)需請(qǐng)兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo).
      ●白天運(yùn)動(dòng)不足 有的孩子白天運(yùn)動(dòng)不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止.這些孩子白天應(yīng)增加活動(dòng)量,孩子累了,晚上就能安靜入睡.
      ●午睡時(shí)間安排不當(dāng) 有的孩子早晨起不來(lái),到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺(jué),或者午睡時(shí)間過(guò)早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒(méi)有人陪著玩就哭鬧.這些孩子早晨可以早些喚醒,午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明.
      ●疾病影響 某些疾病也會(huì)影響孩子夜間的睡眠,對(duì)此,要從原發(fā)疾病入手,積極防治.
      患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安,家長(zhǎng)哄也無(wú)用.有的嬰兒半夜三更會(huì)突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過(guò)于興奮或受到刺激,日有所思,夜有所夢(mèng).