病情分析:
每個人的身高跟遺傳,營養(yǎng)狀況等有多種因素有密切的關(guān)系,所以同年齡的每個人的身高有可能有很大的差別.影響身高的主要因素還可有睡眠,飲食,運(yùn)動等,如睡眠包括慢波睡眠起和快波睡眠期,其中快波睡眠期是一天中蛋白質(zhì)合成的旺盛時期,而且此期生長激素分泌也比較多,非常有利于長高.
此外18歲能不能長高還要看骨骺線是不是已經(jīng)閉合,如果沒有閉合的話還是很有希望長高的
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:
到醫(yī)院拍四肢關(guān)節(jié)處的X線片,看骨骺線是否閉合.
平時注意加強(qiáng)營養(yǎng),多做體育鍛煉,常做跳起摸高的動作,不要去減肥.注意睡眠質(zhì)量這樣有助于你的長高.
你好,根據(jù)你的描述,身高來自于遺傳及后天的骨營養(yǎng)及營養(yǎng)。男性的轉(zhuǎn)骨期,俗稱拔節(jié)期,在12到18歲,23歲以后再長高的可能性就不大,建議不要手淫,養(yǎng)精蓄銳,靜下心來努力,多看勵志的故事,善良,內(nèi)心的豐盈,自信強(qiáng)大,才是最永久的美麗。
你好,根據(jù)你的描述,身高來自于遺傳及后天的骨營養(yǎng)及營養(yǎng)。男性的轉(zhuǎn)骨期,俗稱拔節(jié)期,在12到18歲,23歲以后再長高的可能性就不大,建議不要手淫,養(yǎng)精蓄銳,靜下心來努力,多看勵志的故事,善良,內(nèi)心的豐盈,自信強(qiáng)大,才是最永久的美麗。
病情分析:
身高: 男孩成年身高=〔父親身高+(母親身高+13)〕÷2±7.5cm
實(shí)際體重(kg)
體重指數(shù)= ————————————
身高(m)×身高(m)
| 男孩身高標(biāo)準(zhǔn)(1995年) 單位:厘米
年 齡|————————————————————
|矮小(-2SD)| 偏 矮(-1SD) | 均 值 | 標(biāo)準(zhǔn)差
指導(dǎo)意見:
175-180厘米 60-65千克
國家標(biāo)準(zhǔn)..就是這個標(biāo)準(zhǔn)
以上是對“18歲的男孩的身高是多少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
18歲男孩的平均身高大約在163公分左右,長高的辦法很多,運(yùn)動是主要的方法,體育鍛煉能促進(jìn)身體的長高,經(jīng)常參加鍛煉的學(xué)生比不參加鍛煉的學(xué)生身體平均高度5---10厘米,體育鍛煉能促進(jìn)人體氣血循環(huán),加強(qiáng)造血系統(tǒng)功能,增加食欲,保證營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng),有利于軟骨細(xì)胞的增殖,促進(jìn)骨骼的鈣化生長,如果是戶外鍛煉,經(jīng)常受陽光照射,能增加體內(nèi)的維生素D的產(chǎn)量,有利于鈣,磷的吸收,利用能刺激生長激素的分泌物促進(jìn)身體各組織細(xì)胞數(shù)目的增加,有利骨骼的發(fā)育,生長使身體不斷的長高.
運(yùn)動量要適中,不能太劇烈運(yùn)動,否則妨礙生長激素的分泌,影響長高,如體力過度,營養(yǎng)不足就影響身高的發(fā)育.
還有睡眠與長高也有關(guān)系,人長高全在夜間10點(diǎn)以后,這主要是人的生長激素主要在夜間睡眠中分泌應(yīng)用,分泌率是白天的3倍,因此保證夜間充足的睡眠極為重要.
另外就是飲食,青少年時期,是人體生長以育的關(guān)鍵時期,及時補(bǔ)充人體的營養(yǎng)極為重要,主要有蛋白質(zhì),脂肪,礦物質(zhì),維生素,可保持平衡,即不能過多也不能過缺少,保持營養(yǎng)平衡有得利于生長發(fā)育.
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