健康咨詢描述: 18歲男孩紙身高158偏矮,想問問有沒有什么辦法好多人都說我矮,想咨詢咨詢
病情分析:
身高的生長(zhǎng)主要是由于遺傳因素所決定的,一定要注意營(yíng)養(yǎng)搭配,保證每天8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間,促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
近期要注意保持良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣可以配合x光的檢查,查骨骼線是否已經(jīng)閉合。因?yàn)楣趋谰€是人體生長(zhǎng)發(fā)育的標(biāo)志。
病情分析:
您好,建議先去拍一張骨齡片,如果骨骺已經(jīng)閉合,就沒有特別好的辦法了。
指導(dǎo)意見:
您好,平時(shí)要均衡營(yíng)養(yǎng),注意飲食,規(guī)律作息,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,會(huì)對(duì)身體有好處的。
病情分析:
你好,18歲男孩紙身高158偏矮,大多是缺鈣,平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽(yáng),注意局部保暖
指導(dǎo)意見:
再就是需要注意積極的保暖和不要吃辛辣的食物,注意增加飲食的營(yíng)養(yǎng)繼續(xù)觀察看看
以上是對(duì)“18歲男孩紙身高158偏矮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
你不要過于擔(dān)心,建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高。
病情分析:
你好!像你這種情況,身高跟你父母?jìng)兊纳砀哂幸欢ǖ倪z傳關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
請(qǐng)問你父母的身高分別是多少?但是也跟你后天的體育鍛煉有關(guān)系,建議你多參加體育鍛煉,打球,跑步。也可以長(zhǎng)高
病情分析:
你好,在一般的情況下,身高和遺傳因素,外界因素等有關(guān)的,如果骨骺線沒有閉合,就是可以長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
你好,建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺線檢查,如果沒有閉合,平時(shí)可以補(bǔ)鈣,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
身高主要是根據(jù)父母的遺傳信息決定,當(dāng)然后天的營(yíng)養(yǎng),環(huán)境生活方式等也會(huì)有所影響。但關(guān)鍵還是遺傳。
指導(dǎo)意見:
增加營(yíng)養(yǎng)同時(shí)體育運(yùn)動(dòng)一般都是有利身體長(zhǎng)高的。那么具體講,一個(gè)人能不能再長(zhǎng)高了?是否能預(yù)測(cè)?或判斷呢?是可以的。你只要去醫(yī)院的骨科門診拍一張手腕的“骨骺”片子??纯垂趋渴遣皇且呀?jīng)封閉?
如果還沒封閉,就還能長(zhǎng)高,如已經(jīng)封閉,也就長(zhǎng)不高了。
以上是對(duì)“18歲男孩紙身高158偏矮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)提供的情況,現(xiàn)在年齡十八歲,身高158厘米,之后長(zhǎng)高的空間較小,但并不意味著就沒有長(zhǎng)高的空間。
指導(dǎo)意見:
建議平常營(yíng)養(yǎng)全面均衡,不要挑食,注意休息,不要熬夜,保持充足的睡眠,每天堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,例如跑步、引頸向上等,并每年適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑2-3個(gè)月,相信最近1-2年還可以長(zhǎng)高2-4厘米。希望能夠幫助你。
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