高血壓在冬天寒冷季節(jié)應(yīng)該注意些什么？

      病情分析：
      你好,需要遵醫(yī)囑服用降壓藥.可以服用緩釋片如硝苯地平緩釋片治療.
      指導(dǎo)意見：
      改變自己不良生活習(xí)慣和嗜好,飲食上要求低補(bǔ),戒煙,限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進(jìn)補(bǔ),甜食和高膽固醇飲食.應(yīng)多吃富含纖維素的蔬菜 ,以減少膽固醇在腸內(nèi)的吸收.超重者要逐步減輕體重.

      病情分析：
      高血壓只要藥物控制在正常范圍內(nèi)就可以了.但關(guān)鍵要注意生活飲食規(guī)律,建議低鹽,低脂肪飲食,戒煙酒,加強(qiáng)體育鍛煉.口服替米沙坦治療.
      指導(dǎo)意見：
      高血壓患者宜"三多三少",即多維生素,多無機(jī)鹽,多纖維素,少鹽,少脂肪,少熱量,
      多吃新鮮水果,蔬菜,少吃動(dòng)物內(nèi)臟如肝,心,腎等
      禁煙忌酒,長期飲酒可促使兒茶酚胺,皮質(zhì)激素水平升高而誘發(fā)高血壓
      肥胖患者要限制飲食,防止體重超重
      

      病情分析：
      高血壓病也稱原發(fā)性高血壓是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓
      指導(dǎo)意見：
      冬天應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)1.注意保暖,防中風(fēng).2.情緒要穩(wěn)定不情緒激動(dòng)及過度緊張,焦慮,遇事要冷靜,沉著
      高血壓病是要長期吃藥的,治療高血壓的藥物好多具體要根據(jù)個(gè)人情況來用什么藥
      以上是對(duì)“高血壓在冬天寒冷季節(jié)應(yīng)該注意些什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      ：應(yīng)禁煙,少飲酒.茶水,咖啡不限,但不宜太濃.還應(yīng)多吃水果,蔬菜,多吃含纖維素多的食物,保持大便通暢,必要時(shí)可補(bǔ)充維生素C和B6等.
      指導(dǎo)意見：
      限制納鹽攝入,增加鉀的攝入：中國人每天攝鹽量約15克(2.5克食鹽相當(dāng)于1克鈉),從防治高血壓病角度來說,明顯偏高.流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)資料表明,每天吃15克食鹽者,高血壓發(fā)病率約為10%,如再增加食鹽2克,則高血壓發(fā)病率亦提高2倍.故高血壓病患者每日攝入量以低于5-6克為宜.另外,高血壓病人應(yīng)適當(dāng)增加鉀的攝入量,以利于鈉和水的排出.食譜中鉀和鈉的比例以1.5∶1較為合適.像香蕉,橘子汁,花生,豆類及豆制品均為含鉀豐富的食物.
      注意鈣和鎂的補(bǔ)充：補(bǔ)鈣有利于血壓降低,高血壓病人除腎結(jié)石者外,每天應(yīng)供給1克鈣,相當(dāng)于碳酸鈣2.5克.含鈣豐富的食物有：脫脂奶,豆制品等.鎂對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用,還具有鎮(zhèn)靜和解痙功能,也可降低血壓.另外,服用利尿劑患者,尿鎂的排泄量增加,故應(yīng)注意補(bǔ)充.含鎂豐富的食物有：香菇,莧菜,菠菜,豆制品,蝦米,桂圓等.
      補(bǔ)鋅限鎘：鎘能升高血壓,鋅有拮抗鎘的作用.膳食中提高鋅/鎘比值有利于高血壓病人治療.膳食中粗糧,豆類,堅(jiān)果類中的鋅/鎘比值較高,可常食用.
      注意限制熱能：多選用低脂肪,低膽固醇食物.控制總熱量攝入,使體重達(dá)到并維持在正常范圍之內(nèi),對(duì)高血壓防治十分重要.肥胖者首先要減體重.另外,高血壓和高血脂,動(dòng)脈硬化往往互為因果,或同時(shí)在一個(gè)人身上出現(xiàn).因此,高血壓和心臟病患者亦應(yīng)注意控制膳食脂肪和膽固醇攝入,多選用不飽和脂肪酸,每日攝入膽固醇應(yīng)少于300毫克.
      食用蛋白質(zhì)：蛋白

      病情分析：
      您有高血壓,想知道在冬天應(yīng)該注意些什么
      指導(dǎo)意見：
      寒冷季節(jié)漸臨,高血壓病人生活細(xì)節(jié)多注意
      （1）醒來時(shí)不要立刻離開被褥,應(yīng)先在被褥中活動(dòng)身體,并請家人將室內(nèi)變暖和.
      （2）洗臉,刷牙要用溫水.
      （3）如上廁所時(shí)應(yīng)穿著暖和.
      （4）外出時(shí)要戴手套,帽子,圍巾,大衣等,注意保暖.
      （5）等汽車時(shí)可做原地踏步等小動(dòng)作.
      （6）在有暖氣的地方可少穿些,離開時(shí)再加衣服.
      （7）沐浴前讓浴室充滿熱氣,等浴室溫度上升后再沐浴.
      （8）避免飲酒御寒.
      （9）為避免受寒可在臥室內(nèi)安置便器.
      降壓藥有副作用 推薦食療

      病情分析：
      高血壓要按時(shí)服用降壓藥,定期測量血壓.
      指導(dǎo)意見：
      要注意這幾點(diǎn),1）醒來時(shí)不要立刻離開被褥,應(yīng)先在被褥中活動(dòng)身體,并請家人將室內(nèi)變暖和.
      （2）洗臉,刷牙要用溫水.
      （3）如上廁所時(shí)應(yīng)穿著暖和.
      （4）外出時(shí)要戴手套,帽子,圍巾,大衣等,注意保暖.
      （5）等汽車時(shí)可做原地踏步等小動(dòng)作.
      （6）在有暖氣的地方可少穿些,離開時(shí)再加衣服.
      （7）沐浴前讓浴室充滿熱氣,等浴室溫度上升后再沐浴.
      （8）避免飲酒御寒.
      （9）為避免受寒可在臥室內(nèi)安置便器.

      病情分析：
      你好,建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙 ,酒,避免情緒激動(dòng).
      指導(dǎo)意見：
      在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.
      
      以上是對(duì)“高血壓在冬天寒冷季節(jié)應(yīng)該注意些什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      天氣寒冷在冬天應(yīng)該注意些什么
      指導(dǎo)意見：
       (1)注意防寒保暖,避免嚴(yán)寒刺激.特別是寒潮襲來時(shí),氣溫驟降,要注意及時(shí)添加衣服.在飲食上,應(yīng)適當(dāng)多吃些產(chǎn)熱量高和營養(yǎng)豐富的食物,如瘦肉,雞,魚,乳類及豆制品；少吃油膩食物,禁忌煙酒,并應(yīng)經(jīng)常保持大便通暢.
       (2)適當(dāng)控制情緒,謹(jǐn)防過度疲勞.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,一切憂慮,悲傷,煩惱,焦急等不良刺激及精神緊張和疲勞,可使交感神經(jīng)興奮,血液中兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)增多,而引起全身血管收縮,心跳加快,血壓升高,故高血壓病人應(yīng)盡可能保持性情開朗,情緒穩(wěn)定,避免大喜和盛怒.
       (3)堅(jiān)持正確服藥,保持血壓穩(wěn)定.高血壓服天氣寒冷在冬天應(yīng)該注意些什么用降壓藥時(shí),不可隨意停服,特別是服用氯壓定,心得安,甲基多巴等降壓藥時(shí),更應(yīng)注意.據(jù)報(bào)道,如果突然停藥,約有5%左右的人可在停藥40小時(shí)左右,出現(xiàn)血壓大幅度反跳.因此,高血壓病人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,堅(jiān)持服用相當(dāng)長時(shí)間的維持量,使血壓保持在較理想的水平.
       (4)經(jīng)常體檢,預(yù)防和治療并發(fā)癥.在冬季易患流感,鼻炎,咽喉炎,扁桃體炎,氣管炎等,應(yīng)注意預(yù)防和積極治療.并應(yīng)常測血壓,有條件者還應(yīng)定期進(jìn)行血脂,血糖,心電圖,腦血流圖等檢查,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療.
      

      病情分析：
      首先控制血壓,采用較小的有效劑量以獲得可能的療效而使不良反應(yīng)最小,為了有效地防止腎功能損傷,要求每天24h內(nèi)血壓穩(wěn)定與目標(biāo)范圍內(nèi),最好使用1天1次給藥而有持續(xù)24h的藥物.
      指導(dǎo)意見：
      認(rèn)真,持久地進(jìn)行非藥物治療,如戒煙,堅(jiān)持適量體育活動(dòng),膳食適當(dāng)限制鈉,脂肪攝入量,增加蔬菜,水果,節(jié)制飲酒,保持正常體重,講究心理衛(wèi)生.
      

      病情分析：
      患者高血壓,在天冷的冬天應(yīng)當(dāng)注意堅(jiān)持吃藥,然后多做運(yùn)動(dòng).
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)不是戶外運(yùn)動(dòng),因?yàn)樘旌貎霾环奖?年齡偏大,建議在室內(nèi)多動(dòng),另外吃完藥的時(shí)候休息30分鐘.

      病情分析：
      高血壓的癥狀：一般表現(xiàn)為頭暈,頭痛,心悸等,隨著受損器官出現(xiàn)的并發(fā)癥而有明顯的癥狀.天氣寒冷在冬天應(yīng)該注意保暖,減少戶外活動(dòng).
      
      指導(dǎo)意見：
      1 ,高血壓患者冬天應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)自己.室內(nèi)外溫差較大容易造成腦血管疾病.2, 高血壓飲食應(yīng)當(dāng)注意：低鹽,低脂,低膽固醇,低熱量的飲食,以植物油為主,減少含飽和脂肪酸的肥肉或肉類制品,動(dòng)物內(nèi)臟含膽固醇高,應(yīng)少吃,多進(jìn)食高維生素的食物,如蔬菜,水果,新鮮乳類.忌飲咖啡,濃茶,酒等刺激性食物,酒已被認(rèn)為是高血壓的發(fā)病因素應(yīng)戒酒.