怎樣讓自己變的更自信？

      建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升自信心，進行一些放松訓練緩解情緒，積極尋求社會支持，進行戶外活動放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛(wèi)生專科機構咨詢診治，可以輔助心理治療，及時疏導不良情緒。
      

      你是這個世上獨一無二的，你有你的優(yōu)點和長處。有生命，可以做自己喜歡做的事。你還有自己的興趣愛好特長。所以，你那么富有還不自信嘛？心態(tài)放輕松，深呼吸，良好的心理暗示！加油
      
      以上是對“怎樣讓自己變的更自信？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一、積極自我暗示，相信自己能行。別人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。
      二、注意儀表，保持精神風貌。
      三、挑前面的位子坐，敢于引人注目。不管是會議室，還是教室，后面的座位總是先被坐滿。
      四、練習正視別人，提高自我膽識。一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。不敢正視別人是膽怯、心虛的表現(xiàn)。因此，在學習和工作中經常提醒自己要面帶微笑，正視別人，用溫和的目光與別人打招呼，用點頭表示問候，用聚精會神、專心致志的聽講表示對他人的理解與支持。這種練習不但能增強你的親和力，而且能為你贏得別人的信任，強化你的自信心。
      五、堅持當眾說話，勇敢吐露見解。當眾說話是建立自信心最快的手段。在課堂上或公開場合要盡量舉手發(fā)言。
      

      您好，根據您所描述的這種情況，怎樣才能讓自己變得更自信，首先一定要注意發(fā)揮自己的長處，避免自己的短處，不要老拿你的短處去與別人的長處相比，那樣你會更自卑，更不自信，要保持良好的心態(tài)，多與朋友溝通，多參加一些戶外活動，調整作息時間早睡早起，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好,一般上個體對自己不夠自己的原因主要是不能正確清楚的了解自己的優(yōu)點和缺點所在,在外界的對比下令自己產生一種不自信的行為.
      指導意見：
      建議要找出自己的優(yōu)勢努力發(fā)展它,使增強自信,平時可選擇一些能力范圍內的事細分步驟去完成,在每完成一個步驟時就要對自己的能力作進一步的肯定,還有不能盲目的與其他人對比,適量的對比是必要的,要看到別人的優(yōu)勢的同時,也要看到自己的優(yōu)勢所在.
      

      病情分析：
      金無足赤人無完人.要相信自己常常發(fā)現(xiàn)自己的閃光點.只有這樣你才能樹立信心.努力吧!相信你是最棒的.
      指導意見：
      以下幾點希望對你有幫助：
      1. 你的“自我形象”是由自我來控制的.
      2. 學習積極正面的自我對話.
      3. 停止和別人比較,珍惜自己所擁有的.
      4. 看到自己的長處和力量.
      5. 努力提高與發(fā)展自己.
      
      
      以上是對“怎樣讓自己變的更自信？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      多積累知識,有了學問,什么都懂了,自然就自信了,
      指導意見：
      相信你也嘗試過,一個人自信的時候和一個人自卑的時候做事的效率是不一樣的,自卑的時候做出事情的結果往往會打折扣,而且自己會后悔,與其這樣,還不如好好想想,如何能讓自己不后悔,那就是要自信些,反正結果就兩個,不是好就是壞,不如放開做,放不開反而會得到相反的效果,加油,你是最棒的
      

      病情分析：
      廣義地講,自信本身就是一種積極性,自信就是在自我評價上的積極態(tài)度.
      指導意見：
      發(fā)現(xiàn)自己的長處,是自信的基礎.
      相信自己行,才能大膽嘗試,接受挑戰(zhàn).為此,我們要在回憶過去成功的經歷中體驗信心.同時,更要多做,力爭把事情做成,從中受到更多的鼓舞.在嘗試中,會有些失敗和錯誤.如果我們相信愛迪生所說的‘沒有失敗,只有離成功更進一點兒’,那么,對于前進過程中的問題,困難乃至失敗,就能看的淡一點兒,從容應對,把注意力集中到完成任務上,不斷增強實力.而實力,才是撐起信心的最重要支柱