懷孕7個月多點,晚上睡不好覺,請問怎么回事?

      病情分析：
      你好!由于孩子的越來越大,你所付出的愛也要增加.
      指導意見：
      睡覺不知應采取哪種方式,過多的擔心腹內的胎兒,或者由于工作的勞累和不順心.都可以導致你的睡眠不好.你現(xiàn)在要放松心情,如果真的睡不著可以起來活動活動,不要強睡,那樣更難受.另外,這個時期每6周就要查一次超聲,你去檢查檢查吧,做完了孩子一切都正常,你就能睡著了.馬上就要過年了,出了正月春暖花開的時候孩子就要降生,想想抱著一個胖乎乎的寶寶,是多么快樂的事情呀!
      

      病情分析：
      你好,這個考慮是心理因素引起的
      指導意見：
      是需多放松心情為好,晚上可以喝杯牛奶,是有助于睡眠的
      

      病情分析：
      你好,你說的這種情況還是比較多見的
      指導意見：
      建議你去正規(guī)的醫(yī)院進行一下檢查,然后對癥下藥,祝你早日康復
      
      以上是對“懷孕7個月多點,晚上睡不好覺,請問怎么回事?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!懷孕期間的睡眠問題是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的.這些因素都會影響孕婦的睡眠質量.懷孕的不同時期都會對孕婦造成不同的睡眠影響.這個時期的睡眠質量會有所改善,因為增大的子宮在膀胱上的運動,對膀胱造成壓力有所減少,所以夜晚起床小便的次數減少.但由于胎兒的發(fā)育和思想壓力,孕婦的睡眠質量仍然很差.可以用以下方法預防：如果你確定是心里想事太多,壓力太大,有可能是焦慮癥.方法有很多.焦慮癥治療措施：1,深呼吸2,活動你的下顎和四肢3,保持樂觀4,幻想5,肯定自己6,學會放松7,轉移注意力8,放聲大喊9,保持睡眠充足10,多運動11,按摩12,洗熱水澡13,聽音樂14,培養(yǎng)個人愛好15,藥物治療16,芳香療法（熏衣草,茉莉,藍菊）17,催眠療法18,生物反饋療法19指壓療法（神門,虎口,間使）營養(yǎng)與飲食療法：1,補充營養(yǎng)素（Vb,B6,乳酸鈣,L-酪胺酸,,綜合維生素及礦物質,卵磷脂）2,飲食宜忌（避免可樂,油炸食物,垃圾食物,糖,白麥粉制品洋芋片等易刺激身體的食品.每天需進食50％-75％的生菜.三周勿食乳品）3,避免咖啡因,煙,酒,藥物.我覺得可以考慮是否應該補鈣了,我懷孕的時候就有過這種情況,睡覺前喝奶也不管用,而且聽到一點聲音就醒總是睡不實,因為如果缺鈣首先影響的是神經系統(tǒng),缺鈣嚴重的情況下才會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象.