懷孕了是否還能做仰臥起坐？

      懷孕期間不主張劇烈運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐也屬于運(yùn)動(dòng)，不建議這樣去做，懷孕前三個(gè)月是胎兒處于不穩(wěn)定的時(shí)期，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，以免造成流產(chǎn)，中期的時(shí)候胎兒不斷增大，仰臥起坐會(huì)壓迫腹部，也可能導(dǎo)致流產(chǎn)，所以還是不要仰臥起坐比較好一些。
      

      您好,孕早期如果你沒有先兆流產(chǎn)的癥狀,以前也沒有發(fā)生過孕早期的流產(chǎn),那么平緩的仰臥起坐活動(dòng)很正常,不需要太擔(dān)心,可以繼續(xù)的做下去.
      在做的過程中,不要做過于激烈的活動(dòng)(不能震動(dòng)太大或用力過猛),孕早期的時(shí)候胎盤沒有形成,胎兒和媽媽的連接不是很緊密,有時(shí)候還是容易發(fā)生流產(chǎn)的,所以運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)就可以了.但是有些人甚至游泳什么的都沒有關(guān)系,所以還是要因人而異.
      孕早中期時(shí)孕婦適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)包括散步,騎自行車,孕婦體操等.而不適應(yīng)的如跑步,跳躍,球類運(yùn)動(dòng)等過于激烈或震動(dòng)性較大者.從事運(yùn)動(dòng)時(shí),如感覺累便休息一下.
      很高興為您解答,如有疑問,可繼續(xù)追問.
      祝你生一個(gè)健康,聰明,可愛的小寶寶!
      
      

      病情分析：
      懷孕了是否還能做仰臥起坐?
      指導(dǎo)意見：
      建議不做,多少對(duì)寶寶應(yīng)該會(huì)有些影響!我愛人當(dāng)初也跟你想法一樣!勸服后!產(chǎn)后也沒有多少妊娠紋!
      
      以上是對(duì)“懷孕了是否還能做仰臥起坐？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      仰臥起坐是不可以的,一定要選擇強(qiáng)度適中的輕微運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)度適中的孕期運(yùn)動(dòng)不僅可以減輕懷孕期間的不適癥狀,有助于孕婦與胎兒的健康,而且通過增進(jìn)體力,增強(qiáng)耐力,訓(xùn)練生產(chǎn)時(shí)要使用的肌肉,會(huì)使得生產(chǎn)過程快而順利
      

      病情分析：
      最好不要,仰臥起坐會(huì)減小腹部空間,胎兒會(huì)感覺不適
      指導(dǎo)意見：
      4個(gè)月腹部已經(jīng)膨隆,這以后腹部空間多胎兒很重要,
      生活護(hù)理：
      最適合孕婦的運(yùn)動(dòng)就是散步
      

      病情分析：
      你好,請(qǐng)不要做做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)!
      指導(dǎo)意見：
      建議做一些諸如散步等較為緩和的運(yùn)動(dòng)!祝你身體健康!
      

      不可以的,懷孕的前四個(gè)月都比較敏感,是流產(chǎn)的機(jī)率最高的,一定要小心.
      
      以上是對(duì)“懷孕了是否還能做仰臥起坐？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！