經(jīng)期是什么

      指月經(jīng)的周期.一般以28天左右為一個(gè)月經(jīng)的正常周期.
      

      病情分析：
      指月經(jīng)的周期.一般以28天左右為一個(gè)月經(jīng)的正常周期.月經(jīng)周期計(jì)算的方法：從上一個(gè)月經(jīng)第一天算起,28天后就是第二次月經(jīng)期開(kāi)始,但由于體質(zhì),年齡,氣候,地區(qū)和生活條件的不同,月經(jīng)周期也會(huì)有所差異.在28天前后7天的范圍內(nèi),都屬正常范圍.
      指一次月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間.一般為3-7天.如持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng),或過(guò)短,皆屬病態(tài).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性經(jīng)期不要吃太熱性食物
      “很多女性認(rèn)為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)岬臇|西,例如紅棗,阿膠來(lái)補(bǔ)血,其實(shí)這是很籠統(tǒng)且錯(cuò)誤的觀點(diǎn).”婦科專家介紹,經(jīng)期時(shí)候的飲食是很有講究的,吃對(duì)了才能起到進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的作用.
      月經(jīng)前應(yīng)及時(shí)調(diào)和氣血,不能吃太熱性的食物,可以服用一點(diǎn)鐵皮楓斗,子排,山藥（健脾胃）,當(dāng)歸,藕（補(bǔ)鐵）,海帶（化痰利尿,通便排毒）.
      經(jīng)期時(shí),陰血下泄,陽(yáng)氣偏旺,這時(shí)不能吃陽(yáng)氣偏熱的東西,例如紅棗,阿膠等.
      月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)充之前流失的氣血,可以煲一些滋補(bǔ)的湯,例如烏骨雞加枸杞子,紅棗湯等,也可以吃子排,山藥,藕,當(dāng)然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥.同時(shí)在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳,黑豆,黑魚(yú),泥鰍.
      

      病情分析：
      月經(jīng)是每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷的一件事情,您的年領(lǐng)在過(guò)幾年就要出現(xiàn)了,就是在您的下體每個(gè)月都會(huì)流出一些血和“亂起八糟的”東西
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)不用擔(dān)心,到了來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,注意提前買(mǎi)衛(wèi)生巾,勤換衛(wèi)生斤就行了,月經(jīng)一般每28天來(lái)一次稱之為一個(gè)周期,但是根據(jù)每個(gè)人身體狀況的不同,都會(huì)有所不一樣,建議您可以明白的去問(wèn)問(wèn)您的母親,您到了該了解這些問(wèn)題的時(shí)候了,這個(gè)沒(méi)什么丟人的,建議您多和母親進(jìn)行下探討
      
      以上是對(duì)“經(jīng)期是什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！