月經(jīng)期是什么期

      月經(jīng)期的話，這種情況就知道由于受到卵巢激素的波動，然后子宮內(nèi)膜脫落，你從出血的第一天到月經(jīng)完全結(jié)束，不流血的那一天，算月經(jīng)期相當(dāng)于卵泡期，一般來說，月經(jīng)期在2到8天，就算是正常的

      月經(jīng)期指的就是子宮內(nèi)膜脫落的時間，隨著激素水平的影響，會發(fā)生周期性的子宮內(nèi)膜脫落。一般月經(jīng)時間為3~7天，但是每個人都有個體差異，在這時間注意好的生活習(xí)慣就可以了，平時多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。這時間忌食生冷辛辣刺激性食物，不要吃得太油膩。