我的生活沒(méi)意義，

      姑娘你好，如果是覺(jué)得生活沒(méi)有意義，可能是暫時(shí)沒(méi)有找到生活的目標(biāo)，靜下心來(lái)，尋找自己活著的意義和價(jià)值，試著敞開(kāi)心扉，跟家人朋友傾訴一下，你的情況會(huì)有改善的，調(diào)整兩周，如果沒(méi)有改善。建議去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治

      你好，從心理問(wèn)題的反饋來(lái)看，目前存在興趣下降的問(wèn)題，考慮是負(fù)面情緒沒(méi)有得到及時(shí)的宣泄所致。建議你樂(lè)觀的面對(duì)生活中的困難和壓力，及時(shí)的向身邊的人傾訴和釋放，樹(shù)立積極的心態(tài)，祝你健康快樂(lè)。
      以上是對(duì)“我的生活沒(méi)意義，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      想找人傾訴,覺(jué)得很痛苦.無(wú)法敞開(kāi)心扉.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這和你所處的環(huán)境有關(guān)系,如果自己不能調(diào)整心態(tài),建議去找心理醫(yī)生.

      病情分析：
      考慮你看患上了抑郁癥,抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心理治療：國(guó)際上抑郁癥的治療短程以認(rèn)知行為治療為主,中程以時(shí)限心理動(dòng)力療法為主,長(zhǎng)程主要是精神分析式的心理咨詢和心理治療.產(chǎn)生抑郁癥的心理原因很多,學(xué)習(xí)壓力,人際關(guān)系,事業(yè)的不順利,愛(ài)情婚姻關(guān)系等.一個(gè)好的心態(tài)和心理素質(zhì)就比較容易承受住心理和精神上的壓力.因此抑郁癥的治療從根源上是對(duì)性格和心態(tài)上的調(diào)整.
      

      病情分析：
      誰(shuí)都有過(guò)同樣的感覺(jué)確實(shí)這樣.不過(guò)你也有進(jìn)這樣的休會(huì),有的時(shí)候你會(huì)感覺(jué)委幸福不是嗎??在這個(gè)世界誰(shuí)會(huì)經(jīng)歷這人階段我才十八歲也有這樣的感覺(jué)不是嗎??
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是這只是一個(gè)過(guò)渡而以一且都會(huì)好了,只要你自己尋找自己你會(huì)開(kāi)心的.放開(kāi)你的心去做你想做的.盡量達(dá)到你要的一切,因?yàn)槿松挥幸粋€(gè)賭注.就是快樂(lè),沒(méi)有快樂(lè)你要的什么也沒(méi)用.說(shuō)的太多也不會(huì)有用看的是你自己..我過(guò)祝你開(kāi)心每一天.如果我說(shuō)的有理你可以聽(tīng)如果你覺(jué)得沒(méi)有理你可以不聽(tīng)..

      病情分析：
      你好,可能你是輕度抑郁癥.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的抑郁.情緒沮喪.一周或半個(gè)月一次,說(shuō)明你還有自知性,還不嚴(yán)重,建議去精神科治療.多注意和他人交流,多參加活動(dòng),想些愉快的事,緩解精神壓力.
      
      以上是對(duì)“我的生活沒(méi)意義，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您有輕微的抑郁癥狀,不過(guò)不要放在心上,從您的年齡來(lái)看,真是朝氣蓬勃但又經(jīng)常迷茫的時(shí)代,還有就是生理上的影響,女孩一到生理周期的是心情就會(huì)很敏感,郁悶就是其中一項(xiàng),這都是正?，F(xiàn)象,你可以試著平時(shí)多參加一些活動(dòng),多和朋友們一起玩,多做做運(yùn)動(dòng),不要總想不開(kāi)心的.覺(jué)得痛苦就告訴朋友,沒(méi)什么大不了的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這些情緒會(huì)隨著你的成長(zhǎng)慢慢消失,不要經(jīng)常在密閉的空間里呆著,出去走走心情會(huì)好很多.想哭就大聲哭出來(lái),自己的生活要靠自己,別人管不了什么,瀟灑一次心情就會(huì)好起來(lái)的,希望你每天都快樂(lè)!

      病情分析：
       煩悶是現(xiàn)代人帶普遍性的一種“常見(jiàn)情緒“.在這種心境下,人好像對(duì)自己所能發(fā)出的一切行為都不能認(rèn)定其積極的意義所在,因而表現(xiàn)出時(shí)而想干這個(gè),時(shí)而又想干那個(gè),時(shí)而什么都想干,時(shí)而又什么都不想干的人生無(wú)序狀態(tài),以致總有一種茫然的感覺(jué).所以,產(chǎn)生煩悶的最直接因素通常有兩個(gè)：不知道自己該去做什么,或者不知道自己所做的事是否值得.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1. 羅列使自己感激不盡的事,與人為善,不要懷恨,用童心擁抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待過(guò)你的人
       2. 發(fā)展你的興趣愛(ài)好,保持強(qiáng)烈的好奇心和求知欲,保持健康的體魄和心理
       3. 與他人建立聯(lián)系,多和親朋好友談心,人的精力有限,想做的事卻很多,減少不必要的人際約束
       4. 喜歡并愛(ài)護(hù)自己,別老想給別人好印象而刻意改變自己,有意栽花花不開(kāi),無(wú)心插柳柳成蔭
       5. 和卓越競(jìng)爭(zhēng)而不是和人競(jìng)爭(zhēng),進(jìn)步才是最大的勝利；與自己較量而不是和別人較量,戰(zhàn)勝自己才是最大的贏家
       6. 接受自己能力有限的事實(shí),選擇人生中真正想做的事,真正想愛(ài)的人
       7. 消除敵意與侵略性,嘗試與別人合作而不是單獨(dú)競(jìng)爭(zhēng),對(duì)問(wèn)題當(dāng)機(jī)立斷, 隨機(jī)應(yīng)變
       8. 學(xué)會(huì)閑聊和關(guān)心別人,別把自己看的太重,盡量不要給別人自私的感覺(jué)
       9. 不要為無(wú)關(guān)緊要的事發(fā)牢騷,不要總是把事情看的很?chē)?yán)重,不要把所有的過(guò)錯(cuò)都?xì)w罪于自己,不斷尋找新的嗜好,關(guān)心新近發(fā)生的時(shí)事和身邊的新鮮事
       10. 廣交朋友,積極做人,多與積極者交往,盡可能少與消極者接觸,除非你能改變他否則你就要被他改變,不同的選擇成就不同的人生
       11. 熱愛(ài)生活而不是它的報(bào)償,對(duì)生活充滿新鮮感,要知道每天的太陽(yáng)都是新的
       12. 在自身經(jīng)濟(jì)能力允許的情況下,不妨找個(gè)時(shí)間去尋歡作樂(lè),比如節(jié)假日去旅游,到一個(gè)向往已久的地方去遠(yuǎn)足
       13. 你把事情做的很好或者取得成功時(shí),為自己慶祝一下,即使宴會(huì)只有你自己
       14. 幫助別人做些事,幫助別人會(huì)使你快樂(lè),尤其在別人處于困境中時(shí),“患難見(jiàn)真情”,你獲得的將會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你的付出
      1. 羅列使自己感激不盡的事,與人為善,不要懷恨,用童心擁抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待過(guò)你的人
       2. 發(fā)展你的興趣愛(ài)好,保持強(qiáng)烈的好奇心和求知欲,保持健康的體魄和心理
       3. 與他人建立聯(lián)系,多和親朋好友談心,人的精力有限,想做的事卻很多,減少不必要的人際約束
       4. 喜歡并愛(ài)護(hù)自己,別老想給別人好印象而刻意改變自己,有意栽花花不開(kāi),無(wú)心插柳柳成蔭
       5. 和卓越競(jìng)爭(zhēng)而不是和人競(jìng)爭(zhēng),進(jìn)步才是最大的勝利；與自己較量而不是和別人較量,戰(zhàn)勝自己才是最大的贏家
       6. 接受自己能力有限的事實(shí),選擇人生中真正想做的事,真正想愛(ài)的人
       7. 消除敵意與侵略性,嘗試與別人合作而不是單獨(dú)競(jìng)爭(zhēng),對(duì)問(wèn)題當(dāng)機(jī)立斷, 隨機(jī)應(yīng)變
       8. 學(xué)會(huì)閑聊和關(guān)心別人,別把自己看的太重,盡量不要給別人自私的感覺(jué)
       9. 不要為無(wú)關(guān)緊要的事發(fā)牢騷,不要總是把事情看的很?chē)?yán)重,不要把所有的過(guò)錯(cuò)都?xì)w罪于自己,不斷尋找新的嗜好,關(guān)心新近發(fā)生的時(shí)事和身邊的新鮮事
       10. 廣交朋友,積極做人,多與積極者交往,盡可能少與消極者接觸,除非你能改變他否則你就要被他改變,不同的選擇成就不同的人生
       11. 熱愛(ài)生活而不是它的報(bào)償,對(duì)生活充滿新鮮感,要知道每天的太陽(yáng)都是新的
       12. 在自身經(jīng)濟(jì)能力允許的情況下,不妨找個(gè)時(shí)間去尋歡作樂(lè),比如節(jié)假日去旅游,到一個(gè)向往已久的地方去遠(yuǎn)足
       13. 你把事情做的很好或者取得成功時(shí),為自己慶祝一下,即使宴會(huì)只有你自己
       14. 幫助別人做些事,幫助別人會(huì)使你快樂(lè),尤其在別人處于困境中時(shí),“患難見(jiàn)真情”,你獲得的將會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你的付出
      1. 羅列使自己感激不盡的事,與人為善,不要懷恨,用童心擁抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待過(guò)你的人
       2. 發(fā)展你的興趣愛(ài)好,保持強(qiáng)烈的好奇心和求知欲,保持健康的體魄和心理
       3. 與他人建立聯(lián)系,多和親朋好友談心,人的精力有限,想做的事卻很多,減少不必要的人際約束
       4. 喜歡并愛(ài)護(hù)自己,別老想給別人好印象而刻意改變自己,有意栽花花不開(kāi),無(wú)心插柳柳成蔭
       5. 和卓越競(jìng)爭(zhēng)而不是和人競(jìng)爭(zhēng),進(jìn)步才是最大的勝利；與自己較量而不是和別人較量,戰(zhàn)勝自己才是最大的贏家
       6. 接受自己能力有限的事實(shí),選擇人生中真正想做的事,真正想愛(ài)的人
       7. 消除敵意與侵略性,嘗試與別人合作而不是單獨(dú)競(jìng)爭(zhēng),對(duì)問(wèn)題當(dāng)機(jī)立斷, 隨機(jī)應(yīng)變
       8. 學(xué)會(huì)閑聊和關(guān)心別人,別把自己看的太重,盡量不要給別人自私的感覺(jué)
       9. 不要為無(wú)關(guān)緊要的事發(fā)牢騷,不要總是把事情看的很?chē)?yán)重,不要把所有的過(guò)錯(cuò)都?xì)w罪于自己,不斷尋找新的嗜好,關(guān)心新近發(fā)生的時(shí)事和身邊的新鮮事
       10. 廣交朋友,積極做人,多與積極者交往,盡可能少與消極者接觸,除非你能改變他否則你就要被他改變,不同的選擇成就不同的人生
       11. 熱愛(ài)生活而不是它的報(bào)償,對(duì)生活充滿新鮮感,要知道每天的太陽(yáng)都是新的
       12. 在自身經(jīng)濟(jì)能力允許的情況下,不妨找個(gè)時(shí)間去尋歡作樂(lè),比如節(jié)假日去旅游,到一個(gè)向往已久的地方去遠(yuǎn)足
       13. 你把事情做的很好或者取得成功時(shí),為自己慶祝一下,即使宴會(huì)只有你自己
       14. 幫助別人做些事,幫助別人會(huì)使你快樂(lè),尤其在別人處于困境中時(shí),“患難見(jiàn)真情”,你獲得的將會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你的付出
      生活護(hù)理：
      祝你健康快樂(lè)

      病情分析：
      找一些自己愿意做的事情去做吧,如果還沒(méi)有我建議你去做一些義工,你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)有這么多人都需要你的幫助,許久后你會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)生活是如此有意義.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人為什么活著?這是一個(gè)比千年蟲(chóng)還古老的問(wèn)題.
      很多人都曾經(jīng)思索過(guò)-樂(lè)觀者找到了很多答案,嚴(yán)謹(jǐn)者決定暫不去想,豁達(dá)者認(rèn)為不需要想,自信者斷定自己找到了答案......但是迷茫者卻找不到一種可以安撫心靈的理論,事實(shí)上關(guān)于這個(gè)問(wèn)題,似乎也的確沒(méi)有任何一個(gè)為大多數(shù)人普遍接受的答案.
      人類(lèi)迷失了自己,于是他們開(kāi)始逃避或者仇視這個(gè)問(wèn)題.
      煽情到此為止：）我不能說(shuō)我就掌握了答案,那樣的話我就去申請(qǐng)專利而不是在這發(fā)貼子了.不過(guò)至少我困惑過(guò),也解決了自己的困惑,還是有些想法可以拿出來(lái)交流的.
      首先問(wèn)題本身就有問(wèn)題!很簡(jiǎn)單的語(yǔ)法上的歧義：人為什么要活著和人為什么而活著.也可以說(shuō)一個(gè)是意義,一個(gè)是目的.
      所謂意義,應(yīng)該是客觀的,自然的.我要說(shuō)的是人類(lèi),而并非某一個(gè)人,那么所謂的奉獻(xiàn)論就是談不通的,對(duì)于博大而永恒的宇宙來(lái)說(shuō),人類(lèi)連個(gè)垃圾都算不上,人類(lèi)只是為了自己而活,我們說(shuō)保護(hù)環(huán)境也只是保護(hù)適合自己生存的環(huán)境.科學(xué)的發(fā)達(dá)以及進(jìn)化論的突破,使人類(lèi)越來(lái)越清楚自己的位置-自然的產(chǎn)物.你來(lái)到這個(gè)世界上不是你自己決定的,甚至你離開(kāi)這個(gè)世界時(shí)也不是.人類(lèi)是渺小的,充其量不過(guò)是宇宙新陳代謝過(guò)程中微不足道的一環(huán).芝麻大的意義和飯粒大的意義有區(qū)別嗎?這不是悲觀,事實(shí)本來(lái)如此.但是反過(guò)來(lái)想,世界的其他組成部分也同樣平凡,而且人還是萬(wàn)物之靈,說(shuō)你“豬狗不如”你一定不愛(ài)聽(tīng),這也是足以令人類(lèi)自豪的事情了.物競(jìng)天擇,適者生存,至少在地球上,人類(lèi)是呼風(fēng)喚雨的霸主.
      單獨(dú)的一個(gè)人,宏觀來(lái)看更沒(méi)什么意義.我們是自然而然的存在,盡管沒(méi)意義,但生存是我們的權(quán)利,至少還沒(méi)人有權(quán)利剝奪我們的這個(gè)權(quán)力.如果說(shuō)有意義,應(yīng)該是指相對(duì)的意義,是創(chuàng)造意義而不是尋找意義.小的范圍來(lái)說(shuō)我們報(bào)答了父母,養(yǎng)育了子女,愉悅了他人;大的范圍,我們可能幫助過(guò)一些人,為社會(huì)做出貢獻(xiàn),為人類(lèi)發(fā)展做出貢獻(xiàn),從而載入史冊(cè).這也是社會(huì)的主流意識(shí).不過(guò)我想強(qiáng)調(diào)的是人本來(lái)并沒(méi)有任何義務(wù),你可以選擇什么都不做,如果你能夠生存下去的話.我們之所以,希望做得出色一點(diǎn),無(wú)非是為了活得更好,活得更精彩.而這就是我們的目的.
      人生就是人的生存,一切為了生存（達(dá)爾文語(yǔ)）,更好的生存.人最根本的本性不是善與惡,而是追求快樂(lè),回避痛苦.這是自然選擇,似乎沒(méi)有生物會(huì)是例外.
      回頭再看這個(gè)問(wèn)題,你就不會(huì)驚訝人們煞有介事的活著,卻回答不出來(lái)“人為什么要活著”這個(gè)問(wèn)題.因?yàn)橐磺卸际亲匀欢?誰(shuí)活著的時(shí)候不是在向幸?？繑n呢?記得“神探亨特”（美國(guó)老片）的口頭禪就是“上帝安排的”,我想這也是一個(gè)不錯(cuò)的美國(guó)幽默式的回答.當(dāng)然人類(lèi)的上帝就是自然.
      這里我再?gòu)?qiáng)調(diào)一個(gè)詞就是“正義”,所謂正義就是對(duì)的,符合自然法則的;無(wú)私奉獻(xiàn)和自私自利都不是自然的人生觀.為什么?因?yàn)槿说恼J(rèn)識(shí)和能力都是有限的,人的感受和感覺(jué)是真真切切的,誰(shuí)愿意奉獻(xiàn)得一無(wú)所有而活得生不如死?反之作為有群體意識(shí)的人類(lèi)是欣賞真善美的,損人利己的行為終要受到抵制.所以古人“修身,齊家,治國(guó),安天下”的論點(diǎn)是現(xiàn)實(shí)和智慧的.按照幸福最大化原則,能給更多的人帶來(lái)幸福你也會(huì)更加幸福,但前提是你必須先有這個(gè)能力.眾樂(lè)樂(lè)與獨(dú)樂(lè)樂(lè),孰樂(lè)?也許一個(gè)人越發(fā)成熟客觀,他的判斷就越發(fā)接近正義.
      人生大抵就是這樣,而人們的人生觀或許千差萬(wàn)別,這和人們自己的經(jīng)歷品性有關(guān).剩下的事情,就是應(yīng)該如何去做.我們的先人幾乎把所有智慧都用在做人的研究上面,這里我就不多費(fèi)口舌了.
      生活護(hù)理：
      第一要現(xiàn)實(shí),不要任性,不要在真空中思考虛設(shè)的問(wèn)題,你們目前面臨的最迫切問(wèn)題是就業(yè)和生存,學(xué)好本領(lǐng)才是硬道理,這需要踏踏實(shí)實(shí)的下功夫.第二,要自制.小孩子吃不到糖果會(huì)哭鬧,你們是得不到愛(ài)情就苦惱.這有什么區(qū)別?偉大在哪里?如果你象挑剔你的情人一樣挑剔自己的行為,那么你的情人要比現(xiàn)在的好很多.第三,對(duì)一部分自卑的人,我勸你們勇敢一點(diǎn).正如我前面所言,人們生而平等,你不要顧忌別人（有好人也有壞人）的臉色而委屈了自己,無(wú)論你是多么想把事情處理好.給自己過(guò)多的壓力并不是好事,這并不能解決問(wèn)題,要冷靜沉著,可以循序漸進(jìn)但不能自暴自棄.第四,惰性是與生俱來(lái)的習(xí)慣,但絕不是好習(xí)慣.改變習(xí)慣要從行動(dòng)開(kāi)始.第五,不要遇難而退,要知道為之則難者亦易矣,這不僅應(yīng)用于大目標(biāo),而更實(shí)際的意義是能助你走出解決眼前的困境,并走得更遠(yuǎn).很多時(shí)候你都會(huì)發(fā)現(xiàn)河水不象老牛說(shuō)的那樣淺,也不象松鼠說(shuō)的那樣深.第六,不要問(wèn)別人幸福是什么,你的快樂(lè)和痛苦自己清楚.第七,從做好眼前的事情開(kāi)始.不要以為思想壓倒一切,多懂一些道理固然好,但是人的精力有限,行動(dòng)其實(shí)更重要.不需要懂的道理就不用去懂,這也是一個(gè)道理.第八,要懂得知足者常樂(lè),你我皆凡人,肯定又很多事情不會(huì)盡如人意,要懂得不懈的努力.

      您好,從您所說(shuō)的資料來(lái)看,您有抑郁癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活
      抑郁性神經(jīng)癥有哪些臨床表現(xiàn)?
      (1)情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現(xiàn)為表情陰郁,無(wú)精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用“郁郁寡歡”,“凄涼”,“沉悶”,“空虛”,“孤獨(dú)”,“與他人好像隔了一堵墻”之類(lèi)的詞來(lái)描述自己的心情.患者經(jīng)常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發(fā)脾氣.在很長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi),多數(shù)時(shí)間情緒是低落的,即使其間有過(guò)幾天或1～2周的情緒好轉(zhuǎn),但很快又陷入抑郁.盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴(yán)重,情緒反應(yīng)依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場(chǎng)輕松的談話,能使之心情暫時(shí)好轉(zhuǎn).患者本人也能夠覺(jué)察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環(huán)境
       (2)認(rèn)知改變：患者對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣,對(duì)各種娛樂(lè)或令人愉快的事情體驗(yàn)不到愉快,常常自卑,自責(zé),內(nèi)疚.常感到腦子反應(yīng)遲鈍,思考問(wèn)題困難.遇事老向壞處想,對(duì)生活失去信心,自認(rèn)為前途暗淡,毫無(wú)希望,感到生活沒(méi)有意義,甚至企圖自殺
       (3)意志與行為改變：患者意志活動(dòng)減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù),但很少腳踏實(shí)地去做.他們想?yún)⑴c社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現(xiàn)被動(dòng)和過(guò)分依賴,心理上的癥結(jié)在于不愿負(fù)責(zé)任.一般說(shuō),抑郁性神經(jīng)癥很少自殺,但也有部分患者感覺(jué)活著空虛,人生乏味,聲稱想死.
       (4)軀體癥狀：約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助.這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺(jué),有些癥狀可以長(zhǎng)期存在,但無(wú)明顯加重或緩解.這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失
      

      病情分析：
      你好,你這是一種心理疾病,大多是由于自閉癥引發(fā),既然你想找人傾訴為什么還不行動(dòng)呢,對(duì)于女孩子在這個(gè)年齡是個(gè)花樣年華,同時(shí)有伴隨著很多的煩惱.如果不及時(shí)的找個(gè)人傾訴時(shí)間長(zhǎng)了可能就會(huì)導(dǎo)致真正的抑郁癥了.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      好好想一下,你到底為什么痛苦,有什么事情讓你如此的難受,難道生活就這樣沒(méi)有吸引力馬.你應(yīng)該樂(lè)觀的看待生活,享受人生的樂(lè)趣,生活就是一面鏡子,你給他一個(gè)笑臉?biāo)蜁?huì)還你一個(gè)驚喜.找個(gè)人說(shuō)說(shuō)心里話,把自己的心事說(shuō)出來(lái),然后好好地享受生活吧!
       祝你健康快樂(lè)!

      如果您覺(jué)得抑郁情緒確實(shí)影響到您的正常的工作生活了,那就應(yīng)該引起重視了,首行要明確您每次出現(xiàn)抑郁時(shí)的持續(xù)時(shí)間,如果超過(guò)24小時(shí)或短期但嚴(yán)重就需要藥物治療,如果是一過(guò)性,不需要用藥,可以做專業(yè)的心理治療.而不是簡(jiǎn)單的找人傾訴.可以試著找出抑郁的原因,如果是無(wú)因的,就更要重視了,許多內(nèi)源性抑郁的重要表現(xiàn)就是無(wú)因起病.目前抗抑郁藥己有許多新藥,副作用非常小,效果很好,可以到當(dāng)?shù)貙？凭驮\.