經(jīng)常便秘怎么辦

      病情分析：
      便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.
      

      病情分析：
      如果只是一般情況的便秘只用多在飲食上注意就好了,比如：
      喝蜂蜜水
      多吃香蕉
      多吃涼性食物,易上火的食物少吃（牛奶就容易上火）
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果經(jīng)常便秘說(shuō)明已經(jīng)比較嚴(yán)重了,除開(kāi)注意飲食之外,可以吃一些蘆薈膠囊之類(lèi)的東西作為輔助治療,而且經(jīng)常便秘的人建議增加活動(dòng)量,加強(qiáng)身體的新陳代謝.
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      中醫(yī)認(rèn)為,便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié),氣機(jī)郁滯,津液不足和脾腎虛寒所引起.
      1.燥熱內(nèi)結(jié) 中醫(yī)認(rèn)為過(guò)食辛辣厚昧,過(guò)服溫補(bǔ)之品等可致陽(yáng)盛灼陰；熱病之后,余熱留戀腸胃,耗傷津液；或濕熱下注大腸,使腸道燥熱,傷津而便秘,這種便秘又稱(chēng)為熱秘.
      2.氣機(jī)郁滯 情志不舒,憂愁思慮,久坐少動(dòng),久病臥床等引起氣機(jī)郁滯,致使大腸傳導(dǎo)失職,糟粕內(nèi)停,而成秘結(jié),即所謂“氣內(nèi)滯而物不行”.糞便不結(jié)燥,但排出困難是此型的特點(diǎn),所以又稱(chēng)為氣秘.
      3.津液不足 久病,產(chǎn)后,老年體衰,氣血兩虛；脾胃內(nèi)傷,飲水量少,化源不足,病中過(guò)于發(fā)汗,瀉下傷陰等.氣虛則大腸轉(zhuǎn)送無(wú)力,血虛津虧則大腸滋潤(rùn)失養(yǎng),使腸道干槁,便行艱澀,所以稱(chēng)為虛秘.
      4.脾腎虛寒 年高久病,腎陽(yáng)虛損,陽(yáng)氣不運(yùn)則陰邪凝結(jié)；或素有脾陽(yáng)不足,又受寒冷攻伐,而致脾腎陽(yáng)衰,溫照無(wú)權(quán)則寒凝氣滯,腸道傳送無(wú)力,大便艱難,稱(chēng)為冷秘.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲水療法
      早晨空腹喝300毫升開(kāi)水,因?yàn)榻?jīng)過(guò)一晚上的消化吸收,代謝廢物積存在體內(nèi),早晨排出有利清理腸胃.
      飲食療法
      (1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲.適用于熱秘.
       (2)將橘皮洗凈：切細(xì)絲,加白糖,蜂蜜適量,煮沸,冷卻,每次１湯匙,每日服３次,可治便秘,經(jīng)常喝點(diǎn)蜂蜜水,也可解除便秘之苦.
       (3)酸奶：每日飯后或飯前兩小時(shí)左右喝一杯酸奶,可治療便秘
      祝你早日康復(fù)!
      

      病情分析：
      您好,您所談到的便秘在醫(yī)學(xué)上面來(lái)說(shuō)并不是一種具體的疾病,它受到攝食種類(lèi)及習(xí)慣,生活習(xí)慣,環(huán)境因素,精神狀態(tài)等的影響,是很多種疾病的一個(gè)癥狀,中醫(yī)認(rèn)為,便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié),氣機(jī)郁滯,津液不足和脾腎虛寒所引起.過(guò)食辛辣厚昧,(1)由于不良的飲食習(xí)慣,使食物的機(jī)械性或化學(xué)性刺激不足,或因攝入的食物過(guò)少,過(guò)細(xì),尤其是缺少遺留大量沉渣的食物,使腸道刺激減少,反射性蠕動(dòng)減弱而造成便秘.(2)生活習(xí)慣改變,排便姿式不當(dāng),經(jīng)常服用強(qiáng)瀉劑及灌腸等,均可造成直腸反射敏感性下降,以致雖有糞便進(jìn)入,而不足以引起有效的神經(jīng)沖動(dòng),使排便反射不能產(chǎn)生而引起便秘.(3)精神抑郁或過(guò)于激動(dòng),使條件反射發(fā)生障礙而引起便秘.(4)不良的生活習(xí)慣,睡眠不足,持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等,也可造成結(jié)腸的蠕動(dòng)失常和痙攣性收縮而引起便秘.想要改變便秘這種狀況首先要找到引起便秘的原因,然后對(duì)癥治療.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這里因?yàn)椴⒉磺宄鸨忝氐脑?所以我只可以提一些建議,您可以嘗試多做一些有氧運(yùn)動(dòng),例如瑜伽,還有形體操等,也可以試著改變飲食習(xí)慣,適當(dāng)多喝一些綠茶水,花茶水,我曾經(jīng)便秘然后喝了一段時(shí)間的瀉葉普通超市就有得賣(mài)之后便秘就有所改善了,還可以服用一些去火清熱的藥物,例如牛黃解毒片等,每天一杯蜂蜜水,一根香蕉也有利于排便,有些偏方也可治療便秘且效果不錯(cuò).如：１,每天早晨空腹時(shí),用溫開(kāi)水送服一小匙香油.２,取牛奶250毫升,然后調(diào)入蜂蜜60克,攪勻,再加入蔥汁數(shù)滴,于每天早晨空腹時(shí)服用.３,取馬鈴薯適量,洗凈,用榨汁機(jī)榨出汁來(lái),每天飲該汁兩次,每次飲半杯,早晨空腹時(shí)和午飯后各飲一次.４,取鮮無(wú)花果1～2個(gè),每晚睡前食用.５,取松仁（生熟均可）15克,每日服用一次.
      生活護(hù)理：
      希望您可以早日康復(fù),希望我的答案可以真正為您解惑.
      

      病情分析：
       你好.便秘是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病.對(duì)不同的病人來(lái)說(shuō),便秘有不同的含義.由于正常的排便習(xí)慣差異很大,攝食種類(lèi)及習(xí)慣,生活習(xí)慣,環(huán)境因素,精神狀態(tài)等都可以影響排便習(xí)慣.所以,還很難給便秘下一個(gè)確切的定義.中醫(yī)上認(rèn)為,便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié),氣機(jī)郁滯,津液不足和脾腎虛寒所引起.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       我對(duì)你的建議：根據(jù)中醫(yī)的理論,便秘應(yīng)根據(jù)臨床表現(xiàn)的不同,辨證分型論治.便秘大致分為以下五型,其用藥各不同：1,腸道實(shí)熱型可選擇麻仁潤(rùn)腸丸以扶正,老年人,孕產(chǎn)婦便秘尤其適合；新清寧片,適用于便秘伴有舌頭紫暗,有淤斑等；六味安消膠囊,適合于便秘兼有腹脹,早飽等；一清膠囊（顆粒）,適合于便秘伴有咽喉牙齦腫痛,口瘡等證；復(fù)方蘆薈膠囊,適合于便秘伴有煩躁,易怒,兩脅脹痛及失眠.2,腸道氣滯型
      可以選擇四磨湯口服液,適合于便秘伴有腹脹,打嗝,口中有酸味者；木香順氣丸,適合于排便無(wú)力者；木香檳榔丸,適合于大便干硬者.3,脾虛氣弱型可使用便秘通口服液.4,脾腎陽(yáng)虛型在治療上應(yīng)健脾補(bǔ)腎,溫潤(rùn)通便.可以選擇芪蓉潤(rùn)腸口服液,治便秘同時(shí)還有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效；半硫丸,側(cè)重于溫陽(yáng)通便.5,津枯血少型可以選擇蓯蓉通便口服液,適用于口干,五心煩熱,潮熱盜汗的便秘患者；通便靈膠囊,適用于有貧血,頭暈,心悸的便秘患者；通幽潤(rùn)燥丸適宜于老年或病后津虧血少引起的便秘,同時(shí)還有清瀉腸道積熱的作用.