加強(qiáng)體育鍛煉可以加強(qiáng)精子活力嗎？

      精子成活率不好的話可以積極鍛煉身體每天堅(jiān)持走一萬步可以有效地提升性功能精子在體內(nèi)七十天更新可以吃生蠔牛肉大白菜補(bǔ)鋅補(bǔ)鎂可以吃生精膠囊
      

      病情分析：
      顯微鏡下將精子活動(dòng)強(qiáng)度分為3級(jí)：原地活動(dòng)為1級(jí),曲線運(yùn)動(dòng)為2級(jí),直線快速前進(jìn)為3級(jí),3級(jí)表示活力最強(qiáng).
      指導(dǎo)意見：
      保養(yǎng)：你不要久坐,吸煙和喝酒.在飲食方面,有一些含鋅,精氨酸,膽固醇的食品能夠促進(jìn)精子生長(zhǎng).
      
      以上是對(duì)“加強(qiáng)體育鍛煉可以加強(qiáng)精子活力嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      精子活力系指精子活動(dòng)的能力或強(qiáng)度.活動(dòng)的精子是穿透宮頸黏液,進(jìn)入輸卵管并與卵細(xì)胞結(jié)合的最基本條件,因此是精液常規(guī)分析內(nèi)容之一.顯微鏡下將精子活動(dòng)強(qiáng)度分為3級(jí)：原地活動(dòng)為1級(jí),曲線運(yùn)動(dòng)為2級(jí),直線快速前進(jìn)為3級(jí),3級(jí)表示活力最強(qiáng).對(duì)精子活動(dòng)的深入研究還有顯微攝影術(shù),顯微攝像術(shù),定時(shí)暴光照相術(shù)及計(jì)算機(jī)對(duì)精子活力評(píng)判系統(tǒng),但只作為研究而不作常規(guī)檢查之用.
      精子活力低引起的男性不育癥
      精子活力低又稱為弱精癥,是臨床上最常見的導(dǎo)致男性不育的原因之一,生育能力正常有活力精子應(yīng)在70%以上,若有活力精子低于50%則為異常,若精子完全無活動(dòng)力為死精子癥.下面介紹一下有關(guān)精子活力低下引起的不育.
      精子的活動(dòng)力直接反映精子的質(zhì)量,WHO推薦的方法,把精子活動(dòng)力分為4級(jí)：0級(jí)——不活動(dòng),無前向活動(dòng);1級(jí)——活動(dòng)不良,前向運(yùn)動(dòng)微弱;2級(jí)——活動(dòng)一般,有中等前向運(yùn)動(dòng);3級(jí)——活動(dòng)良好,前向運(yùn)動(dòng)活躍.
      指導(dǎo)意見：
      精子活力低下病因：
      1,長(zhǎng)期禁欲,長(zhǎng)期不射精往往精子密度高,死精子多,精子活動(dòng)度差,這種情況屬正常,所以檢查精液前以禁欲5~7d為宜.
      2,生殖系感染,生殖系感染使精漿成分改變鋅,鎂,檸檬酸,果糖減少和pH升高都會(huì)影響精子活力.
      3,精索靜脈曲張,因睪丸,附睪血液循環(huán)障礙,局部溫度升高,有毒物質(zhì)積聚,使精子活動(dòng)力低下.
      精子活力低下可以通過飲食療法進(jìn)行調(diào)節(jié),適當(dāng)食用一些富含鋅,鎂等微量元素的食物,幫助精子恢復(fù)活力.