我是不是脾虛，我該怎么辦啊

      病情分析：
      中醫(yī)脾虛證是指中醫(yī)所稱(chēng)之脾臟虛弱而引起的病證.
      脾胃虛弱貧血的患者,通?？梢?jiàn)面色萎黃,唇甲色淡,食少納呆,心悸失眠,頭暈?zāi)垦?倦怠乏力,女子月經(jīng)少甚至閉經(jīng)等癥狀.
      詳細(xì)介紹：
      所屬分類(lèi)： 疾病
      行為 宜： 女性脾虛貧血可多食棗.
      行為 忌： 禁食辛辣刺激性食物,禁止暴飲暴食.
      飲食 宜： 黃芪,黨參,枸杞子,大棗,山藥,兔肉,花生,豬蹄,粳米,鍋巴,栗子,牛肉,豇豆,土豆,胡蘿卜,葡萄,雞肉,藕,豬肚,牛肚,香菇等.
      飲食 忌： 甲魚(yú),牡蠣,空心菜,牛奶,芝麻,茄子,苦瓜,西瓜,香菜,梨,柿子,鴨肉,茭白等.
      生活一點(diǎn)通： 食療配合補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素C.
      推薦食譜
      鮮蓮子百合燉豬肚
      原料：豬肚一個(gè)
      做法：1,將豬肚翻過(guò)來(lái)用鹽,生粉反復(fù)搓洗干凈.
      2,豬肚原只下湯鍋,加蓮子,清水燒開(kāi),文火燉1.5小時(shí).
      3,將豬肚撈起,切片,加上鮮百合重新入鍋煮15分鐘,下鹽調(diào)味就好了.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       所屬分類(lèi)： 疾病
       行 為 宜： 女性脾虛貧血可多食棗.
      
       行 為 忌： 禁食辛辣刺激性食物,禁止暴飲暴食.
       飲 食 宜： 黃芪,黨參,枸杞子,大棗,山藥,兔肉,花生,豬蹄,粳米,鍋巴,栗子,牛肉,豇豆,土豆,胡蘿卜,葡萄,雞肉,藕,豬肚,牛肚,香菇等.
       飲 食 忌： 甲魚(yú),牡蠣,空心菜,牛奶,芝麻,茄子,苦瓜,西瓜,香菜,梨,柿子,鴨肉,茭白等.
       生活一點(diǎn)通： 食療配合補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素C.
      生活護(hù)理：
       所屬分類(lèi)： 疾病
       行 為 宜： 女性脾虛貧血可多食棗.
      
       行 為 忌： 禁食辛辣刺激性食物,禁止暴飲暴食.
       飲 食 宜： 黃芪,黨參,枸杞子,大棗,山藥,兔肉,花生,豬蹄,粳米,鍋巴,栗子,牛肉,豇豆,土豆,胡蘿卜,葡萄,雞肉,藕,豬肚,牛肚,香菇等.
       飲 食 忌： 甲魚(yú),牡蠣,空心菜,牛奶,芝麻,茄子,苦瓜,西瓜,香菜,梨,柿子,鴨肉,茭白等.
       生活一點(diǎn)通： 食療配合補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素C.
      
      

      病情分析：
      中醫(yī)藥理論病因病機(jī)：脾虛胃熱
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是一個(gè)寒熱錯(cuò)雜證比較棘手
      處方：厚樸15g 陳皮9g 蒼術(shù)12g 甘草6g 澤瀉30g 豬苓15g 茯苓20g 白術(shù)12g 桂枝12g 干姜3g 黃連6g 黃芩9g 半夏12g 大棗3枚 四付每次煎兩杯 日一劑 早晚各一次分兩次溫服 早上空腹 晚上睡前 吃完看效果.