我下豎叉是把左腿大腿后連著屁股的韌帶拉傷了,現(xiàn)在一壓腿就疼

      病情分析：
      韌帶拉傷后,應立即停止活動,以減少出血.立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的.然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹.
      指導意見：
      韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的,在加壓包扎后必須請醫(yī)生進一步檢查和治療.經(jīng)過２４～４８小時后,損傷部位的內(nèi)出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出,水腫或發(fā)生再出血.為了促進關(guān)節(jié)功能的恢復,應注意動靜結(jié)合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動.基本痊愈后,應加強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習,提高關(guān)節(jié)的相對穩(wěn)定性.
      生活護理：
      保證營養(yǎng),注意保暖.