我16歲還可以長(zhǎng)高嗎？
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在身高174 體重在138-140斤徘徊, 還可以長(zhǎng)嗎? 我肩膀挺寬的,給人的感覺就是強(qiáng)壯,身體素質(zhì)好,他們說(shuō)一般人橫著長(zhǎng)就不會(huì)長(zhǎng)個(gè)了 我手腋下的毛剛長(zhǎng)兩個(gè)多月,我爸166 我媽媽 163 我想長(zhǎng)到182 長(zhǎng)的到嗎? 還想問(wèn)你們問(wèn)題就是我是湖南人吃檳榔吃多了咬肌發(fā)達(dá),現(xiàn)在不吃了還可以變回原來(lái)的臉形嗎?
想得到怎樣的幫助：醫(yī)學(xué)的角度回答我
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
您好,就您的情況做以下幾個(gè)方面的解答,希望對(duì)您有所幫助：
決定身高的因素主要是遺傳（75％）和后天環(huán)境影響（25％）,剛才幫您計(jì)算了一下,估計(jì)您可以長(zhǎng)到178厘米,當(dāng)然,這個(gè)只是估算,不是很準(zhǔn)確的,因?yàn)楹筇煲蛩兀I(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),休息,精神等因素）對(duì)身高也有著較明顯的影響.在這里我建議您最好去醫(yī)院拍一個(gè)骨齡X線片,如果骨骺線沒(méi)有閉合,說(shuō)明您還有繼續(xù)長(zhǎng)高的潛力,應(yīng)注意有意識(shí)的增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入,健康合理的飲食和休息,并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體能鍛煉,為長(zhǎng)高做最后的沖刺;倘若骨骺線已經(jīng)閉合,說(shuō)明您已經(jīng)發(fā)育成熟,不會(huì)再自然長(zhǎng)高了.但這同時(shí)說(shuō)明了您已經(jīng)是位成人了,應(yīng)該在身體和心理上都較成熟了,建議不要刻意追求增高,還是順其自然的好,其實(shí)健康,內(nèi)秀才是重要的對(duì)吧!
咬肌與我們肢體上的肌肉一樣,都屬于骨骼肌,其共同特點(diǎn)是“用則進(jìn),廢則退”.檳榔吃多了咬肌發(fā)達(dá),如果現(xiàn)在不再吃,那么咬肌的肌束會(huì)慢慢變細(xì),咬肌的體積和形態(tài)也會(huì)逐漸的變小,這樣您的臉型也隨之會(huì)變得窄一點(diǎn).
最后祝您如愿以償.
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
多運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)還有可能長(zhǎng)個(gè),但是也要看家族中的身高,遺傳也很重要.
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好,遵行下面所說(shuō)的飲食方法,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn).
要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
反之,白米,糯米,甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃.可樂(lè)與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?會(huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣.
以上是對(duì)“我16歲還可以長(zhǎng)高嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書]
-
散瘀消腫，止血止痛，用于刀槍傷，跌打損傷，月經(jīng)不...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
