無活力，免疫力低

      病情分析：
      你好,免疫力降低了.有待鍛煉提高.
      指導意見：
      建議,要科學提高免疫力.每天要特別注意蛋白質(zhì),維生素的攝入,因為蛋白質(zhì),維生素對提高人體免疫力有重要的作用.水果,蔬菜對人體健康的作用是其它食品不可替代的,身體健康狀況正常的人,最好通過吃水果,蔬菜來吸收維生素,現(xiàn)在市場上銷量較大的西紅柿,草莓,胡蘿卜等都含有大量的維生素,它們對于吸收和平衡體內(nèi)維生素都有著很好的作用.
      生活護理：
      注意,常飲綠茶好處大.另外,天然廣譜抗生素——大蒜也可以增強身體素質(zhì).每天一個洋蔥對身體很好,洋蔥中含有大量的植物殺菌劑,具有很強的殺菌能力,對金黃色葡萄球菌,鏈球菌,白喉桿菌,痢疾桿菌,結(jié)核桿菌,大腸桿菌等多種病菌都有殺滅和抑制作用.補充：洋蔥所含的微量元素硒,是一種極強的抗氧化劑,具有防癌,抗癌及延緩衰老的作用.此外,洋蔥中還含有一種名為“櫟為黃素”的化學物質(zhì),是目前已知最有力的天然抗癌物質(zhì)之一,它不僅可以防止癌細胞出現(xiàn),還可在癌細胞開始生長擴散時予以遏制.科學研究還發(fā)現(xiàn),洋蔥對胃癌有特別療效,經(jīng)常吃洋蔥的人,胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要低25％.美國一份醫(yī)學報告指出：“每天吃一個洋蔥,有益身體健康.”可見洋蔥的營養(yǎng)價值和食療價值之高 .好運.再見.