免疫力低是由什么引起的？怎么提高免疫力？

      這個(gè)主要是考慮有無飲食攝入不足的情況的還是因?yàn)檫^度勞累及生活方式不規(guī)律導(dǎo)致的情況的，有無貧血，低血壓等慢性疾病的病史的，需要注意增強(qiáng)營養(yǎng)及適量運(yùn)動(dòng)的。

      免疫力低主要與年齡因素、環(huán)境污染、生活不規(guī)律、飲食不均衡等因素有關(guān)。當(dāng)然還與氣虛有一定的聯(lián)系。如果是氣虛導(dǎo)致的免疫力低，可以服用江中黃芪生脈飲來補(bǔ)氣，它能補(bǔ)五臟之氣，溫和滋補(bǔ)，養(yǎng)心補(bǔ)肺。與此同時(shí)，還需要避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)吃一些維生素C含量較高的水果蔬菜，也要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。另外，堅(jiān)持體育鍛煉也是提高免疫力的方法之一。