冬天手腳冰涼

      一般來說體型較瘦,虛底寒底的女性最容易有手腳冰冷的情況.因為大 部分瘦小的女性,末梢血液循環(huán)比較差,容易使體溫調(diào)節(jié)作用紊亂.手腳冰冷的主 要原因是因為自律神經(jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢,血管變細(xì)引起.加上腳趾,膝蓋,肩膀 ,手指等都是運動較多的關(guān)節(jié)部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容 易感到發(fā)冷.建議服用中草藥當(dāng)歸四逆湯來治療.平時多吃羊肉說有幫助的.

      冬天手腳冰涼你可以采用以下方法：1.睡前用熱水局部泡手,腳,不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán),還有幫助睡眠的作用.2.洗完澡或是泡完熱水澡,擦干后立刻穿上襪子保溫.3.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷,可以用一個水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳.冬天,在看電視或休息使用,可以改善女性的怕冷癥.4.在飲食方面,多吃一些加了姜片的食物如雞湯,魚湯,其他如含有蔥,蒜等辛香料的食物也有同樣的效果.吃羊肉或狗肉有助暖,緩解手腳冰涼的情況.
      以上是對“冬天手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      吃羊肉確實有一定的幫助.你可以弄一些羊肉,加點生姜,和放少許當(dāng)歸燉湯.你可以煮一鍋,放冰箱里,每天給她吃一小碗.可以起到不錯的效果.再有,就是,11月7號就是立冬了,過了立冬建議你去買點阿膠服用,效果也不錯

      【手腳冰冷的主因】
      ＊心臟衰弱,無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位.
      ＊體內(nèi)血液量不夠,血紅素和紅血球偏低.
      ＊血管中有阻塞,或發(fā)燒,感冒等都會影響大腦中樞神經(jīng),導(dǎo)致手腳冰冷.
      ＊交感神經(jīng)功能出了問題,使肌肉遇冷無法緊縮,產(chǎn)生熱能以耐寒.
      【哪些人最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形】
      ＊體型太瘦小的女生
      體型較瘦,虛寒體質(zhì)的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液循環(huán)較差,容易使體溫調(diào)節(jié)的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢,血管變細(xì)所引起.而且腳趾,膝蓋,肩膀和手指等部位,屬于運動較多的關(guān)節(jié)區(qū),因為脂肪,血管皆相對較少,熱度容易散失.
      ＊血糖太低或低血壓時
      食物是身體很重要的熱量來源,如果你減肥過度,餓過了頭,讓血糖太低時,都會有手腳冰冷的現(xiàn)象.而低血壓時,血液循環(huán)也會不佳,疲勞,身體衰弱時,血壓容易降低,就會手腳冰冷啰
      ＊壓力過大時
      因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力,都會讓手腳發(fā)冷發(fā)抖,只要過了這個緊張時期,就會慢慢恢復(fù)溫暖.
      ＊衣物不夠保暖
      如果手腳冰冷,表示體溫的平均調(diào)配有問題,如果已經(jīng)多穿了好幾件衣服,但手腳仍未恢復(fù)溫暖,就該注意啦因為許多人體表的溫覺神經(jīng)接受體的「涼點」,因為太過遲鈍而不能感受到冷.
      ＊天氣冷或長時間待在冷氣房
      都會讓血流量減少,血行速度減緩讓手腳冰冷.
      拒絕手腳冰冷全方位
      要解除手腳冰冷,必須從日常生活各方面來著手,快快開始運動,食療,吃藥膳,泡溫泉,按摩...,你就可以四肢溫暖,面色紅潤地啰
      1：勤運動.勤甩手 2：多補充維他命E 等等
      

      你好!考慮是先天體質(zhì),女性陽氣一向虛弱,容易出現(xiàn)怕冷畏寒或感受寒邪.應(yīng)該及時進(jìn)補或治療,冬天手腳冰涼,容易感冒,及時治療則可改善其體質(zhì).一般情形輕者則可進(jìn)行食療,但如畏寒肢冷伴隨出現(xiàn)白帶清稀,小便清長,夜尿頻多,腰酸冷痛等癥狀者,一定要服藥治療.需要治療者,千萬不能亂投醫(yī),應(yīng)到正規(guī)的中醫(yī)院就診.但金濤強調(diào),怕冷不能單純依靠溫補的藥物來改善,還要多鍛煉身體,常做運動,增強體質(zhì),增強機體適應(yīng)氣候變化,抵御寒冷的能力.
      

      天氣天氣一冷,就有許多人感覺全身發(fā)冷,手腳尤其冰涼的受不了.這種情況,就是中醫(yī)所說的“陽虛”,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”,以年老者,婦女,易感冒的幼兒和過敏體質(zhì)的人,身體比較寒,需要用藥補食療來改善體質(zhì).另外也可以利用“陰極生陽”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時,再起身擦干,放進(jìn)被窩或衣服口袋,幾分鐘內(nèi)就會回暖,效果相當(dāng)快. 使用藥酒炮制的方法,也對某些癥狀可行,像一些四肢麻木,骨頭經(jīng)常容易酸痛的病患,吳勝賢建議,不妨拿高粱酒,米酒,或是米酒頭,將中藥切成細(xì)片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大約2個月左右便可飲用.這類藥酒,可以用每天小飲2次的方式飲用.
      
      以上是對“冬天手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好!這種情況就是中醫(yī)所說的“陽虛”.也就是俗稱的冷底,如果中醫(yī)長期調(diào)理到可以改善這類體質(zhì),以年老者,婦女,易感冒的幼兒和過敏體質(zhì)的人,身體比較寒,需要用藥補食療來改善體質(zhì).另外也可以利用“陰極生陽”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時,再起身擦干,放進(jìn)被窩或衣服口袋,幾分鐘內(nèi)就會回暖,效果相當(dāng)快. 使用藥酒炮制的方法,也對某些癥狀可行,像一些四肢麻木,骨頭經(jīng)常容易酸痛的病患,不妨拿高粱酒,米酒,或是米酒頭,將中藥切成細(xì)片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大約2個月左右便可飲用.這類藥酒,可以用每天小飲2次的方式飲用.
      
      以上是對“冬天手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好.
      冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現(xiàn)象.這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn).另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮,血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”,而導(dǎo)致手腳總感覺冰涼.這樣的情況一般多發(fā)生于女性,特別是中年以上的女性較為常見,腦力勞動者要比體力勞動者更易出現(xiàn)手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現(xiàn).
      寒冷會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良,或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙,這會導(dǎo)致手腳冰涼.經(jīng)常長期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”.中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛,氣滯,陽氣不足的反應(yīng).女性在經(jīng)期,孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期,由于體虛,更容易引起手足冰冷.如果不及時加以預(yù)防,會導(dǎo)致精神不佳,身體畏寒的反應(yīng),嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張.
      羊肉具補中益氣,溫胃助陽的功效.《本草綱目》說它：「補中益氣,主治虛勞寒冷,丈夫五勞七傷」；除供健康人冬季進(jìn)補外,凡因久病體虛,產(chǎn)后體弱,氣血虧損或陽氣不足而畏寒怕冷,頻尿夜尿,陽痿早泄,月經(jīng)失調(diào),不孕冷感者四季均可食用.

      有的人一到天氣變冷就會手腳冰涼,這種被稱為冷感癥,主要是因為局部或全身血液循環(huán)不良所致
      上述癥狀的原因 1.胃腸功能差或身體虛弱,機體散熱能力差,抵御嚴(yán)寒的能力差 2.女子長期處于營養(yǎng)不良狀態(tài),如患有貧血,低血壓,甲狀腺功能減退也會引起局部或全身血液循環(huán)不暢,尤其是肢體末梢血液循環(huán)不暢,引起手腳冰冷；3.飲食不良,夏季好生冷,造成陽氣消耗,引起冬天冰冷；5 不愛好運動 給以下建議1.積極參加體育鍛煉,增強機體抵抗力 2.要隨天氣變化,積極增減衣物,天冷的時候要戴帽子,手套,不要因為愛美穿的少,畢竟身體是革命的本錢；3.可以食補,羊肉,牛肉,雞肉,生姜,辣椒,洋蔥等屬于溫性食物要多吃；3 每天泡腳,因為寒從腳起

      手腳冰冷有可能是末梢循環(huán)不好,鵝肉湯,羊肉湯都有改善此癥狀的作用.但是積極的體育運動更有效,建議您的女友積極運動,并嘗試用雙手互相搓的方法來改善末梢循環(huán).

      !這種情況就是中醫(yī)所說的“陽虛”.也就是俗稱的冷底,如果中醫(yī)長期調(diào)理到可以改善這類體質(zhì),以年老者,婦女,易感冒的幼兒和過敏體質(zhì)的人,身體比較寒,需要用藥補食療來改善體質(zhì).