早上起來腰酸彎腰幾分種立起來就

      你好,這種情況常見的疾病是有腰椎病的情況,如腰椎間盤突出或膨出,或腰椎骨質(zhì)增生的疾病.此種情況可以在彎腰,長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)等情況下造成癥狀的發(fā)作和表現(xiàn).
      對(duì)于此種情況是需要拍腰椎片檢查確定具體的情況的.對(duì)于這種情況一般采用理療,針灸,按摩等治療方法進(jìn)行治療的.或配合中醫(yī)中藥,外用藥物等治療方法進(jìn)行治療的.根據(jù)具體的情況選擇具體的治療方法.注意不要?jiǎng)诶?著涼,不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)等.
      

      好根據(jù)你的癥狀考慮是腰椎間盤的病變壓迫引起的建議進(jìn)行腰部MRI檢查,明確診斷后對(duì)癥治療.
      治療可選擇牽引理療,按摩,針灸,以及治療儀器的治療,一定要堅(jiān)持按療程治療效果才好
      腰椎間盤突出疼痛時(shí)期 ,應(yīng)該注意睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 . 注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍,加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù) . 平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛 . 平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛 .平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu) .
      
      

      你好
      你的情況是腰椎壓迫神經(jīng)所致,建議到醫(yī)院拍個(gè)腰椎片子,確診后可以手法治療---坐姿旋轉(zhuǎn)復(fù)位法.
      1,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西.
      2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
      3,避寒保暖,戒煙控酒.
      4,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性
      
      
      以上是對(duì)“早上起來腰酸彎腰幾分種立起來就”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好!
       從你現(xiàn)在的癥狀考慮是腰椎的病變,建議你現(xiàn)在做個(gè)腰椎的X線片子,檢查過后,把你的詳細(xì)情況寫出來,我才能給你更好的建議,晚上睡硬板床,注意休息,保暖,希望你早日康復(fù).
      

      你好
      腰部酸脹不舒服,原因有1,腰椎退行性變,2,腎虧虛,應(yīng)去醫(yī)院做這兩方面的檢查,明確病因后再對(duì)癥治療,祝早日康復(fù)!
      

      你好.引起腰痛的原因有很多,可能是由于腰椎間盤突出,勞損,椎管狹窄,腎虛,腰部受傷等等所引起的 這還要你的具體檢查.熱敷或按摩：每晚可用熱水袋或電熱寶等在疼痛部位熱敷；也可進(jìn)行局部按摩,能解除腰肌的痙攣和疲勞 .