便秘怎樣治療

      你好,便秘治療：
      1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣.
      3.應(yīng)多食含纖維素高的蔬菜與水果.蔬菜中以茭白,韭菜,菠菜,芹菜,絲瓜,藕等含纖維素多,水果中以柿子,葡萄,杏子,鴨梨,蘋果,香蕉,西紅柿等含纖維素多.
      4.鍛練身體,如散步,慢跑,勤翻身等.如作腹部按摩可從右下腹開始向上,向左,再向下順時針方向按摩,每天2～3次,每次10～20回,
      5)便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
      6.便秘病人禁忌酒,濃茶,咖啡,大蒜,辣椒等辛辣刺激性食品
      

      你好,首先你應(yīng)該注意飲食,例如多吃蔬菜和水果,避免辛辣食物,如辣椒等,多喝水和參加體育鍛煉等,戒煙戒酒,每天最好定時大便,沒有也爭取一天一次,每天溫水盆浴20分鐘,促進(jìn)肛門肌肉松弛,必要的時候可以吃點(diǎn)促進(jìn)胃腸動力的藥物,促進(jìn)糞便排泄.

      你好,便秘要根冶的話,相對時間要長些,但要有恒心,便秘是消化系統(tǒng)常見癥狀之一,可由腸道器質(zhì)性疾病引起,但大多數(shù)單純性(功能性)便秘,即由于排便反射失常引起所謂直腸便秘或習(xí)慣性便秘.一般來說,排便后8小時內(nèi)所進(jìn)食物殘渣在40小時內(nèi)未能排出,即是便秘.
      臨床表現(xiàn)為,排便次數(shù)減少,火便干燥或者秘結(jié)不通,排便后沒有正常的舒快感.部分患者可有頭暈,食欲不振,腹脹,腹痛,口苦,肛門排氣多,伴隨全身不適,煩躁,失眠甚至體重下降等癥狀.
      本病原因較多,大多由于熱邪壅積,年老體虛,孕期等所引起.但因每個人的排便習(xí)慣不同,故必須根據(jù)各人排便習(xí)慣和排便是否通暢才能對有無便秘做出正確的判斷.
      一般來說,短期便秘對人體的影響不大,但便秘長期得不到糾正,直腸內(nèi)的有害物質(zhì)不能及時排除,就會對人體產(chǎn)生不良影響.由于這些影響是逐漸產(chǎn)生的,不容易立即引起重視,發(fā)現(xiàn)后再治療時已是積習(xí)難返.有些人不把便秘當(dāng)回事,其實,便秘可以引起早衰,營養(yǎng)不良,肥胖,腸癌及某些精神障礙等病.老年人便秘還會誘發(fā)和加重心絞痛,腦出血,肺氣腫,痔瘡,肛裂等
      對于便秘,日常的家庭防護(hù)應(yīng)做到：多做運(yùn)動,定時登廁,多食粗糧,不可常服瀉藥,不可亂服久服抗生素,補(bǔ)充嗜酸菌.病情嚴(yán)重的話建議到相關(guān)專業(yè)醫(yī)院及時就診
      
      以上是對“便秘怎樣治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！