我1.74的個(gè)`怎么吃`怎么玩都長不胖`？

男 | 23歲懸賞20個(gè)健康幣 2009-10-23 16:33:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：主要癥狀:怎么吃都長不胖``
發(fā)病時(shí)間:不知道
化驗(yàn)檢查結(jié)果:不知道

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒檢查過``也沒治療過``

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2009-10-23 16:52:13 我要投訴

      1.怎么吃,怎么玩都長不胖,這跟你父母的遺傳因素也有關(guān)系,有些就是天生這樣,無論怎樣都不會長胖,有些人就很容易就能長胖,這點(diǎn)你要意識到,也要擺正心態(tài),只要身體健康,那么胖不胖并不重要.
      2.長不胖也說明你的消化系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)很好,消化得很不錯(cuò),體質(zhì)不是寒性的,體溫較高,新陳代謝很旺盛,能夠把自己吃下去的東西代謝掉,所以不會使脂肪在體內(nèi)堆積,因而長不胖.
      3.不要因?yàn)殚L不胖就暴飲暴食,用這種方法長胖是不可行的,因?yàn)檫@只會把你的胃撐大,對胃不好,長期這樣會使機(jī)體的正常功能紊亂,引起身體的疾病.
      4.合理飲食,適量運(yùn)動(dòng),作息時(shí)間恰當(dāng),如果這樣還是長不胖,但是身體無不適,那你不用擔(dān)心,不要強(qiáng)求自己長胖,堅(jiān)信身體健康才是最重要的,胖不胖是其次.
      5.要是不放心,可以去醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)檢查,這樣你就可以安心學(xué)習(xí),工作了,不會因?yàn)殚L不胖而有不必要的困擾.