我的心理健康

      你好，從你的貼子內(nèi)容可以看出，你認(rèn)為是自己沒(méi)有一個(gè)健康的心理所以不能夜夜睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)。但是從上面的內(nèi)容，我們無(wú)從知道你所謂的安穩(wěn)覺(jué)是一個(gè)什么樣的目標(biāo)，你現(xiàn)在的睡眠狀態(tài)又是怎么樣的。我們希望你對(duì)自己的睡眠狀態(tài)提供一個(gè)更詳細(xì)的補(bǔ)充，比如，你在睡前有些什么活動(dòng)，有些什么想法困擾你；另外，你有什么證據(jù)覺(jué)得自己的心理不怎么健康呢。你可以進(jìn)一步與我們溝通。
      

      你好！你是睡眠障礙，說(shuō)明睡眠情況不好，按中醫(yī)來(lái)講是氣血不足，心腎不交，服用西藥副作用很大，抑制神經(jīng)而且對(duì)肝腎功能有所損害，建議你用中醫(yī)中藥調(diào)理氣血、交通心腎，舒肝解郁，鎮(zhèn)靜安神，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。這是一個(gè)看不見(jiàn)摸不著的病，病人非常痛苦，檢查無(wú)器質(zhì)性病變，屬于功能性疾病，希望你抓緊治療，避免疾病的發(fā)展和加重。如果需要幫助與我們電話(huà)聯(lián)系。祝你早日康復(fù)！
      

      失眠最主要的癥狀為睡眠不足，常伴隨許多不適的癥狀及精神表現(xiàn)，如頭暈?zāi)垦?、心悸氣短、體倦乏力、不思飲食、自汗盜汗、耳鳴耳聾、終日警惕、膽怯恐懼、急躁易怒、惡心口苦、胸脅脹滿(mǎn)、腰酸腿軟、注意力不集中、健忘、工作學(xué)習(xí)效率下降，乃至失去工作和學(xué)習(xí)能力。中醫(yī)認(rèn)為，是因?yàn)橥飧谢騼?nèi)傷等病因，致使心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調(diào)，心神不安，以致經(jīng)常不得入寐的一種病癥。通過(guò)“寧心定神”直接調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)平衡，陰滯神經(jīng)末檔及抑制神經(jīng)元對(duì)去甲腎上腺素量的回收，增加了突隙中可供利用的去甲腎上腺素量，從而達(dá)到治療目的，具有理氣開(kāi)竅、養(yǎng)心安神、疏肝瀉火、化閼理氣，能快速調(diào)節(jié)臟腑功能及氣血津液之運(yùn)行。
      
      以上是對(duì)“我的心理健康”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用黛力新（抗抑郁、抗焦慮、情緒穩(wěn)定劑）。