肌勞損要休息多長時間
健康咨詢描述：
左右
化驗檢查結(jié)果:胸至腰椎段脊柱有點側(cè)彎
曾經(jīng)的治療情況和效果： 經(jīng)診斷是肌勞損引起的,我在家休息了快一個月了,還是沒有好些,頸部這里低頭就痛,雙肩很脹酸痛,腰部站時間稍長點腰就很酸痛
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.主要癥狀為腰或腰骶部疼痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時輕時重,纏綿不愈.腰部可有廣泛壓痛,脊椎活動多無異常.急性發(fā)作時,各種癥狀均明顯加重,并可有肌肉痙攣,脊椎側(cè)彎和功能活動受限.部分患者可有下肢牽拉性疼痛,但無串痛和肌膚麻木感.疼痛的性質(zhì)多為鈍痛,可局限于一個部位,也可散布整個背部.腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛.您的情況應(yīng)該是疼痛刺激引起肌肉緊張導(dǎo)致你說的癥狀出現(xiàn),緩解了肌肉的疼痛您的癥狀會逐漸緩解.治療上建議采用中醫(yī)治療效果會好一些,主要有手法理筋,中藥口服加外用,同時做腰椎牽引.但是要注意平時的預(yù)防,防止潮濕,寒冷受涼.不要隨意睡在潮濕的地方.根據(jù)氣候的變化,隨時增添衣服,出汗及雨淋之后,要及時更換濕衣或擦干身體.糾正不良的工作姿勢,如彎腰過久,或伏案過低等等.睡硬板床,控制體重.希望我的回答對您有幫助,祝您早日康復(fù).至于時間長短不太好確定,主要是就定于你的治療手段了.
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
具體恢復(fù)多久不好說.在治療上需要采用綜合性的治療,建議：
1：局部按摩,理療及外敷藥物,熱敷：采用熱水袋,電熱手爐,熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用.口服芬必得膠囊,舒筋活血片,正清風(fēng)痛寧片.適用于癥狀較輕的患者.
2,配合中醫(yī)針灸治療,做痛點（阿是穴）針灸刺激手法,10次為一療程,一般情況下需要1～2療程.
3：局部封閉療法.在壓痛點注入醋酸強的松龍25mg加2%的利多卡因針3～5mL,每周一次,三次為一療程.
醫(yī)生在線免費咨詢
