臉上的色斑如何消除

      內(nèi)分泌失調(diào)是女性產(chǎn)生色斑的一個重要原因,經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化,可以影響黑色素的產(chǎn)生.另外,內(nèi)分泌不穩(wěn)定時通常引起情緒不穩(wěn)定,也會間接引起色斑形成（中醫(yī)中將黃褐斑的形成主要歸結(jié)于肝瘀,比較復雜）.
       調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì),還要有科學的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發(fā)其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠.
       人體氣血不正常容易導致氣血運行失常,出現(xiàn)痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào)或子宮肌瘤等問題,中醫(yī)針對內(nèi)分泌治療主要以中藥調(diào)理為主,根據(jù)每個人的身體情況進行辯證施治,看其屬于寒,風,暑,濕等外邪中的哪一類,根據(jù)實,虛,陰,陽,氣,血等進行不同調(diào)理,中藥可清除體內(nèi)代謝淤積,平衡女性氣血,使內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復正常運行,一般通過調(diào)理氣血,化瘀散結(jié)進行中藥調(diào)理.
      “情志”直接影響內(nèi)分泌
      “從中醫(yī)上來講,情志也對內(nèi)分泌有一定影響”,王瑞智醫(yī)生如是說,所謂的“情志”實際上指的是人的精神心理狀態(tài).《黃帝內(nèi)經(jīng)》反復論述了不良的精神心理狀態(tài)對人體臟器所造成的損傷,認為“怒傷肝”,“喜傷心”,“思傷脾”,“憂悲傷肺”,“恐傷腎”.情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌.
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