怎么讓頭發(fā)長快點(diǎn)？

      您好，結(jié)合您所描述的情況，建議1、補(bǔ)血。很多朋友會因?yàn)檠貉h(huán)障礙導(dǎo)致頭皮供血不足,這是導(dǎo)致脫發(fā)的一大原因,患者以女性居多。對此可多吃堅(jiān)果類食品,嚴(yán)重者可吃藥物補(bǔ)血。2、常按摩頭皮。常按摩頭皮可以加速血液循環(huán),用按摩梳經(jīng)常梳頭也有同樣的效果
      

      你好，頭發(fā)的主要成分是角蛋白，含有多種氨基酸及幾十種微量元素。當(dāng)缺鐵和蛋白質(zhì)時(shí)頭發(fā)就會變黃分叉；缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會變得干燥、無光澤和容易折斷；缺乏維生素B群時(shí)會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落。
      所以建議在日常生活中要多攝取蛋白質(zhì)（如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等）、鈣質(zhì)、膠紙（魚類食物）及深色蔬菜等食物，這樣對頭發(fā)的生長有很大幫助。
      
      以上是對“怎么讓頭發(fā)長快點(diǎn)？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
      

      頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì),如果光從食物中攝取蛋白不夠的話,可以補(bǔ)充保健品--蛋白質(zhì)粉（品牌要注意）.足量維生素B族（食物中廣泛存在,如果要加強(qiáng),可直接用保健品）幫助蛋白質(zhì)代謝,且能促進(jìn)頭發(fā)健康成長.
      營養(yǎng)充足,頭發(fā)又黑又亮,長得很快,連指甲都會長得很快.
      

      頭發(fā)主要成分是角蛋白,含有多種氨基酸及幾十種微量元素.若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉.缺植物油,維生素A,蛋白質(zhì)和碘時(shí),頭發(fā)會發(fā)干,無光澤及容易折斷.缺維生素B群時(shí)會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象.
       所以應(yīng)多食下列食物：
       多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋,牛奶,瘦肉,豆類,魚貝,酵母等.
       多食蔬菜,水果；內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素.
       多食維生素B6,維生素E；維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用.例如麥片,花生,豆類,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋類及豬肝.
       市面有產(chǎn)品可以使你的頭發(fā)長得比較快.例如資生堂有個(gè)長青產(chǎn)品叫“不老林”,用它來搽頭皮,頭發(fā)會長得快又濃密.另外,想讓頭發(fā)快速生長可以使用含有海藻成分的洗發(fā)精,像是在美容藥妝店里賣的海藻生姜洗發(fā)精,它會讓頭發(fā)長的很快,可是頭發(fā)也會因此變干,用完后要記得加強(qiáng)潤發(fā).
       啤酒護(hù)發(fā) 先將頭發(fā)洗凈,擦干,然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上,并進(jìn)行揉搓按摩,使其滲透發(fā)根.10分鐘后用清水洗凈,這樣不僅使頭發(fā)光亮,而且能防止頭發(fā)干枯脫落,促進(jìn)頭發(fā)生長.
       或者每次洗頭,洗凈shampoo后,用一個(gè)雞蛋和護(hù)發(fā)素混在一起涂在頭上,用毛巾包好15分鐘后洗去,即可.