維生素e和維生素c哪呢個(gè)同時(shí)服用嗎

女 | 23個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2009-09-08 15:58:58 2人回復(fù) 來(lái)自漯河市

健康咨詢描述：化驗(yàn)檢查結(jié)果:

維生素e每天服用多大量

發(fā)表于2009-9-8 16:54:57

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2009-09-08 17:00:53 我要投訴

你好,服用維生素E要避免超量,這是因?yàn)?飲食正常的人一般體內(nèi)不缺乏維生素E,維生素E常用口服量應(yīng)為每次數(shù)10至于100毫克,每日1至3次.如果是長(zhǎng)期服用維生素E,每日最好不超過(guò)200毫克.

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2009-09-08 16:11:33 我要投訴

完全可以同時(shí)服用,二者對(duì)黃褐斑都有一定的輔助治療效果,但是服用量不宜過(guò)大,尤其是維生素E,因?yàn)槭侵苄缘?過(guò)量會(huì)引起不良反應(yīng)甚至中毒.

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