在工作的地方人際關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，..
健康咨詢描述： 在工作的地方人際關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題,就想到離職,特別害怕上班,晚上睡不著覺(jué),一陣陣的想哭.害怕.委屈又氣憤.不好意思和別人說(shuō),做事情時(shí)總覺(jué)得自己可能不行.不敢說(shuō)肯定得話.這是心理有自卑么?
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你好,這是一種自卑心理,關(guān)鍵是要樹(shù)立信心,要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),建議多交朋友,善于傾訴.不要有事總在自己心里憋著這樣是不好的要敢于接受挑戰(zhàn),接受困難不畏艱辛,努力把每一件簡(jiǎn)單的的事情做好
還是找好朋友親人述說(shuō)一下,緩解一下個(gè)人壓力,也可以先出去一下,散散心.針對(duì)問(wèn)題,解決.不要這樣擔(dān)心害怕,只要自己沒(méi)有做什么錯(cuò)事,虧心事,誰(shuí)也不要害怕.實(shí)在不行,就離職,重新開(kāi)始.
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