我便秘很長(zhǎng)時(shí)間了，一會(huì)好，一會(huì)又會(huì)犯

      便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.

      朋友你好,便秘治療：
      1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開(kāi)水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開(kāi)水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無(wú)便意都要按時(shí)去廁所.只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.
      3)平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤(rùn)肺通便的作用.
      4)堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng),提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
      5)便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開(kāi)塞露,甘油灌腸等.
      希望我的建議對(duì)您有所幫助,祝早日康復(fù)!!
      

      你好,導(dǎo)致便秘的原因很多.
      如
      1.飲食因素一些人飲食過(guò)少,食品過(guò)精過(guò)細(xì),食物中的纖維素和水份不足,對(duì)腸道不能形成一定量的刺激,腸蠕動(dòng)緩慢,不能及時(shí)將食物殘?jiān)葡蛑蹦c,在腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng),水份過(guò)多吸收而使糞便干燥.進(jìn)入直腸后的糞便殘?jiān)驗(yàn)榱可?不能形成足夠的壓力去刺激神經(jīng)感受細(xì)胞產(chǎn)生排便反射而引起便秘.
      2.排便動(dòng)力不足排便時(shí)不僅需要肛門(mén)括約肌的舒張,提肛肌向上向外牽拉,而且還需要膈肌下降,腹肌收縮,屏氣用力來(lái)推動(dòng)糞便排出.年老體弱,久病臥床,產(chǎn)后等,可因膈肌,腹肌,肛門(mén)括約肌收縮力減弱,腹壓降低而使排便動(dòng)力不足,使糞便排不干凈,糞塊殘留,發(fā)生便秘.
      3.拖延大便時(shí)間一些人把大便當(dāng)作無(wú)關(guān)緊要,可早可遲的事,忽視定時(shí)排便的習(xí)慣;或因工作過(guò)忙,情緒緊張,旅行生活等,拖延了大便時(shí)間,使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸;或因患有肛裂和痔瘡等肛門(mén)疾病,恐懼疼痛,害怕出血,不敢大便而拖長(zhǎng)大便間隔時(shí)間.這都可能使直腸壁上的神經(jīng)細(xì)胞對(duì)糞便進(jìn)入直腸后產(chǎn)生的壓力感受反應(yīng)變遲鈍,使糞便在直腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)而不引起排便感覺(jué),形成習(xí)慣性便秘.
      4.水份損失過(guò)多大量出汗,嘔吐,腹瀉,失血及發(fā)熱等均可使水份損失,代償性引起糞便干結(jié).
       5.長(zhǎng)期服用瀉藥使腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞的應(yīng)激性降低,即使腸內(nèi)有足量糞便,也不能產(chǎn)生正常蠕動(dòng)及排便反射,因而導(dǎo)致頑固性便秘.
      結(jié)合你的年齡及癥狀來(lái)看器質(zhì)性的問(wèn)題目前暫不考慮.不知你服用過(guò)減肥藥物沒(méi)有?給你的建議是要養(yǎng)成好的解便習(xí)慣,飲水和攝入粗纖維食物.可以服用麻仁丸,如果現(xiàn)在便秘嚴(yán)重還未解便使用的劑量可以加大,其次服用乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道正常菌群.
      
      以上是對(duì)“我便秘很長(zhǎng)時(shí)間了，一會(huì)好，一會(huì)又會(huì)犯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！