這是不是心理病

      這是心理病,但不是精神病,所以建議不要有負擔.
      可以這樣理解,是因為近期你周邊的人,周邊的發(fā)生的事,令你很不愉快,突然面對以致承受不起,產(chǎn)生一種消極情緒,逐步演變成多疑,憂郁.同時不自信也是多疑的鋪路石.該如何重新陽光起來呢,首先你要自信,而不是自大,自滿,自以為是,然后認真想想你怎么會突然變成這樣子的,想想前因后果,明白或不明白,再找自己還信得過的人聊聊你的不開心,或你對某些的事的不明了,聽聽他（她）是怎么認為的,一個不滿意,兩三個的回答一樣,總不會是騙你的吧,有時多接觸他人聊聊,心情放開點,想法也會不一樣.還是高中生吧,應該還沒發(fā)展到勾心斗角的時候吧,有時候有些錯誤是難免的.我們不是常說“從哪里跌倒就從哪里爬起來”嗎?人不要活的太累,心放松點,大家都愉快!希望你重新陽光起來!