腳踝受傷了

      這個情況您要注意了,腳踝扭傷多數(shù)是外側(cè)韌帶拉傷,嚴(yán)重的會馬上腫起來,所以就需要馬上停止運(yùn)動,用冰敷,把受傷的腳抬高,減少出血量,因?yàn)樵谂麜r腳踝的血管破裂,所以要冰敷并抬高患肢,再去醫(yī)院進(jìn)行治理.檢查如果沒有傷及骨頭,只是拉傷韌帶就可以敷些藥出院回家治理就行了.不必太擔(dān)心,慢慢回好的.
      后期的處理：1.腳踝扭傷的第二天會很痛,所以可以吃點(diǎn)止痛藥或打止痛針.
      2.三天內(nèi)最好不要動它,必要下地時就用腳后跟著地,不能用前腳掌走路.
      3.一周后可以進(jìn)行輕松的活動一下,適量即可.
      4.半個月可以恢復(fù)正常活動,注意不要發(fā)力過猛,讓它慢慢恢復(fù).
      在此期間要按時換藥,可以適當(dāng)?shù)淖屇_晾晾風(fēng),但不能曬.