骨質(zhì)增生該怎么辦
健康咨詢描述： 你好,我今年23了,有可能是頸椎病嗎,頸部經(jīng)常感到勞累,就像落枕了一樣,這樣的癥狀已經(jīng)持續(xù)了十幾年了,以前也沒注意,上學的時候,經(jīng)常坐不住,頸部困疼,脖子還有胳膊的骨頭還會咔嚓響,讓骨科大夫看過,說不是頸椎病,當時因為經(jīng)常趴在桌子上睡覺,胳膊,手,會在睡覺的時候麻木,沒有壓住呀!后來又拍了個頸椎片,說是輕度骨質(zhì)增生,不用治療.可是我經(jīng)常感到頸部不舒服,經(jīng)常很難受,睡覺都睡不好,特別希望知道到底應該怎么辦
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主要還是頸部軟組織損傷的問題.建議多做頸部肌肉的鍛煉,以柔韌性的動作為主,還可以雙手抱后腦勺,頭與手做對抗用力.長期堅持必有效果.另外要糾正坐姿,睡姿,不要維持一個姿勢過長時間.治療可針灸,按摩,針刀,牽引等,效果不錯.
您好,您這個情況建議您不要經(jīng)常久坐,不要過于勞累,睡姿要注意,不要酗酒,及時去治療!可以保守治療,比如牽引,按摩,紅外,針灸,藥物,還可以手術治療!GXC
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平時注意點睡覺時枕頭不要太高！上班時或上學時不要一個姿勢太長時間多做做活動
以上是對“骨質(zhì)增生該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 頸椎病
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