一點(diǎn)事不好就想去死

      想看點(diǎn)所有不幸和苦難都會(huì)過(guò)去你以后的日子還長(zhǎng)著呢
      

      心理疾病是當(dāng)今社會(huì)一個(gè)無(wú)法避免的 因?yàn)閬?lái)自各方面的壓力 有的已經(jīng)超出了我們所能承受的范圍 但是什么事都是可以克服的 你一定不要放棄治療 相信醫(yī)學(xué) 人的生命就只有一次 你的生命不只是你自己的 還是你的親人 朋友的 加油相信你很快就會(huì)找到原來(lái)的自己.
      
      以上是對(duì)“一點(diǎn)事不好就想去死”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      簡(jiǎn)單的說(shuō)：去找精神科醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)的治療。不排斥藥物治療。尋求心理醫(yī)生。多結(jié)交朋友。讓生活充滿陽(yáng)光。培養(yǎng)自己的興趣愛好。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。1.藥物治療∶用來(lái)改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡，包括抗憂郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。藥物方面的治療，需要求助于精神專科醫(yī)生。2.心理治療：主要是用以改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣?？梢詮母旧辖鉀Q問(wèn)題。心理方面的治療，需求助于專業(yè)心理治療人員（包括醫(yī)療機(jī)構(gòu)的臨床心理醫(yī)生、臨床心理學(xué)的博士或私人機(jī)構(gòu)的專業(yè)心理治療人員），若問(wèn)題較為輕微，可從電話咨詢或心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)得到幫助。3.陽(yáng)光及運(yùn)動(dòng)∶多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)對(duì)于憂郁病人有有利的作用；多活動(dòng)活動(dòng)身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽(yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。（戚蘭和她的男友在海邊嬉戲。戚蘭曾經(jīng)是個(gè)嚴(yán)重的抑郁癥患者，她是在求醫(yī)的過(guò)程中認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的男友的，他是一位精神病科醫(yī)生。在男友的心理干預(yù)治療下，戚蘭的病情現(xiàn)在已經(jīng)有了好轉(zhuǎn)。休息日男友會(huì)拉戚蘭去海邊的陽(yáng)光下，他認(rèn)為日照不足會(huì)影響人的情緒，而多曬太陽(yáng)也能消除抑郁癥）4.好的生活習(xí)慣∶規(guī)律與安定的生活是憂郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦中。人生苦短，不論貧賤富貴都是短短數(shù)十寒暑，何不以愉悅的心情面對(duì)每一天，凡事都要抱著積極樂(lè)觀的態(tài)度，期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度。