我在吃e肽膠囊，效果不怎么好。還要再吃嗎

      你好,一般通過(guò)調(diào)理氣血,化瘀散結(jié),補(bǔ)益沖任著手,調(diào)理女性各臟器功能,從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,消除體內(nèi)瘀積,使雌,孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài).另外,現(xiàn)代女性還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣.飲食應(yīng)以新鮮蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物為主；保持每天都吃一定量的水果,以補(bǔ)充體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng).
      調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食,運(yùn)動(dòng)上入手,必要時(shí)輔以保健類食品調(diào)節(jié),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成激素分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病,同時(shí)還要注意休息,充足睡眠.
      
      

      不用再吃了，建議服用益母草顆粒，太太靜心口服液，平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，