一直都偏瘦,食欲也不身高1,63米

      你好,你說的情況建議多吃高脂肪的食物.
      

      女子身高1.63米,體重應(yīng)該體重55公斤，瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.另外中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化水谷精微，瘦弱考慮與脾虛有關(guān)。
      

      建議多吃一些含蛋白多的食物，如瘦肉、豆制品等。一定要多運(yùn)動，可以增加肌肉，也可以增加免疫力。如果不運(yùn)動增加是脂肪。身體消瘦體弱，想要增加體重是需要運(yùn)動的。
      
      以上是對“一直都偏瘦,食欲也不身高1,63米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行！建議到正規(guī)專業(yè)的三甲醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。希望我的回答能給你帶來幫助，祝你早日康復(fù)！