黑眼圈嚴(yán)重
女 | 29歲 2009-06-09 09:35:54
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 問(wèn)題描述:我的眼圈很黑,比一般人看上去大,有時(shí)還會(huì)黑到上面眼皮那部分,這是什么回事啊?休息都很規(guī)律的,每天都睡得很足很精神!應(yīng)該看中醫(yī)嗎?如果看的話應(yīng)該看什么科!
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2009-06-09 09:36:36 我要投訴
首先要增加營(yíng)養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用..保證休息時(shí)間和質(zhì)量.
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