腰痛怎么辦？
健康咨詢描述： 了,昨天才發(fā)現(xiàn)是這個(gè)原因,請問該怎么辦?
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根據(jù)你的癥狀我覺得你應(yīng)該屬于腰部受了風(fēng)寒引起的,然中醫(yī)來講,腰為腎之府,腎氣腎陽虛衰,腎精不足,不能滋養(yǎng)溫煦,則見腰部酸痛.你平時(shí)要注意別長時(shí)間的就坐或太勞累,可以吃些補(bǔ)腰祛風(fēng)濕的藥,比如杞子,杜仲,等等,或者吃中成藥,比如,桂附地黃丸.
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你的這種情況是 腰部的 受涼引起的 肌肉緊張 肌肉無菌性炎癥
自己 可以 熱敷 一段時(shí)間 同時(shí)貼點(diǎn)膏藥
一周左右 就可以了 不必?fù)?dān)心
以后 還要避免 受涼 你的腰部
也可以 配合 推拿按摩 可以 促進(jìn)康復(fù)的
可以
理療
平時(shí) 自己可以 熱敷的
還要 鍛煉一下 自己的腰背肌
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