健康咨詢描述: 時間沒有什么反映是怎么回事呢?看到市面上有碳酸鈣,乳酸鈣,葡萄糖酸鈣等等!是不是哈藥六廠的蓋中蓋是什么鈣?我是不是不適合用這種鈣啊!我應(yīng)該如何選擇?
向您講的補鈣是對的!建議您選擇碳酸鈣,建議您多吃海帶,蝦皮等等含鈣高的食品進行補充吸收比較好!多曬曬太陽!可以補充維生素D可以促進改的吸收!還應(yīng)該適當(dāng)補充鎂,鋅,銅,錳,不要太輕信與廣告!祝您早日健康!
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