女兒腸胃不適常肚疼，如何調(diào)理飲食？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-16 06:31:12
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健康咨詢描述： 我女兒老是肚疼，醫(yī)生說腸胃不好，吃什么可以調(diào)理，
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2025-03-16 06:32:28 我要投訴
孩子腸胃不適常肚疼，飲食調(diào)理很重要。要避免食用辛辣、油膩、生冷及刺激性食物，這些食物可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。建議多吃易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。同時(shí)，增加蔬菜和水果的攝入，以補(bǔ)充維生素和膳食纖維。還可以適當(dāng)食用一些健脾益胃的食物，如山藥、薏米、南瓜等。要注意飲食規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食。如果孩子癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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