性欲減退、持續(xù)時間短，該如何改善？
保密 | 0個月 2025-03-14 02:24:21
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健康咨詢描述： 現在強度大不如以前了 。時間又短總是暖綿綿的，次數又少，自己又不是太想
曾經的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：怎樣看好；謝謝
回復區(qū)
2025-03-14 02:25:37 我要投訴
這種情況可能由多種因素引起，如心理壓力、生活習慣、激素水平等。建議您保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適量運動、合理飲食等，有助于提高身體素質。要注意緩解心理壓力，避免焦慮和緊張情緒，可以通過適當的放松方式，如冥想、瑜伽等來實現。另外，建議您與伴侶進行良好的溝通，增進感情，創(chuàng)造舒適的性生活環(huán)境。如果情況持續(xù)沒有改善，建議您到醫(yī)院進行相關檢查，如激素水平檢測等，以確定是否存在潛在的健康問題，并根據檢查結果進行針對性的治療。
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