兒童肥胖影響身高嗎

通常情況下，兒童肥胖會影響身高。

兒童的生長發(fā)育受多種因素調(diào)控，其中生長激素起著關(guān)鍵作用。生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，能促進(jìn)骨骼生長。而肥胖兒童往往存在內(nèi)分泌紊亂的情況，過多的脂肪組織會使體內(nèi)的瘦素水平升高，瘦素可反饋性抑制生長激素的分泌，從而影響骨骼的生長發(fā)育。肥胖兒童的體重較大，會對下肢骨骼產(chǎn)生較大壓力，影響骨骼的正常生長，尤其在生長板尚未閉合的兒童時期，這種壓力可能導(dǎo)致骨骼生長緩慢。

從身體代謝角度看，肥胖兒童常伴有代謝率相對較低的問題。身體代謝緩慢會使得營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用效率降低，而身高的增長需要充足的營養(yǎng)支持，包括蛋白質(zhì)、鈣、磷等。當(dāng)營養(yǎng)物質(zhì)不能被有效利用時，就難以滿足骨骼生長的需求，進(jìn)而影響身高的增長。

從運(yùn)動方面來說，肥胖兒童往往不愛運(yùn)動，運(yùn)動量不足會使肌肉力量得不到有效鍛煉，對骨骼的牽拉刺激減少。而適度的運(yùn)動能刺激生長激素的分泌，促進(jìn)骨骼生長，缺乏運(yùn)動則不利于身高的增長。

家長要關(guān)注孩子的體重，保證孩子飲食均衡，避免過度攝入高熱量食物，鼓勵孩子多參加體育活動，保證充足睡眠，以促進(jìn)孩子健康成長。