仰臥起坐導(dǎo)致右胸口痛，原因是什么？
健康咨詢描述： 我想問(wèn)一下。最近幾天我在做仰臥起床練腹肌，練了兩天后、第二天起床深呼吸的時(shí)候，右胸口會(huì)痛。請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有
想得到怎樣的幫助：我想問(wèn)一下...這是怎么回事。以前沒(méi)有痛過(guò)的。
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回復(fù)區(qū)
您好，這種情況可能是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的。在做仰臥起坐時(shí)，胸部肌肉可能會(huì)受到牽拉，如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或動(dòng)作不規(guī)范，容易造成肌肉拉傷或疲勞，從而引起疼痛。建議您先暫停仰臥起坐等劇烈運(yùn)動(dòng)，休息一段時(shí)間?？梢詫?duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議您及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。在恢復(fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，保持正確的姿勢(shì)，避免再次受傷。
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