腳扭傷未腫但活動痛，尋求治療辦法？
保密 | 0個月 2025-03-13 04:46:30
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健康咨詢描述： 腳扭傷沒有腫 上下活動都疼 下樓梯的時候扭傷
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：要用怎么辦法
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2025-03-13 04:47:47 我要投訴
如果腳扭傷后未腫但活動痛，首先要盡量避免受傷的腳負(fù)重行走，休息并抬高患肢，以減輕疼痛和腫脹。在扭傷后的 24 - 72 小時內(nèi)，可以進(jìn)行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，有助于減輕疼痛和腫脹。72 小時后，若疼痛仍未緩解，可改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。同時，可以外用一些活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑等。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適癥狀，如麻木、無力等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以排除骨折或其他嚴(yán)重?fù)p傷的可能。
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