健康咨詢描述: 姑父一直好酒,每天都得喝上幾口,長此下來,喝出了一個大肚子,個子又矮,就更顯得胖了,姑姑怕他酒喝得太多,有酒精中毒什么的,逼著去醫(yī)院做了肝臟方面的檢查,結(jié)果別的倒什么,就查出脂肪肝了,平時是沒什么癥狀,所以一直都不知道.
想得到怎樣的幫助:脂肪肝是怎么引起的?
脂肪肝的成因較為復雜,長期飲酒是常見原因之一。酒精進入人體后,需要肝臟進行代謝,長期大量飲酒會加重肝臟負擔,導致脂肪在肝臟內(nèi)堆積,形成脂肪肝。肥胖、營養(yǎng)不良、糖尿病、某些藥物等也可能引發(fā)脂肪肝。
對于您姑父的情況,建議首先要控制飲酒量,盡量減少酒精對肝臟的損害。同時,要注意飲食均衡,減少高熱量、高脂肪食物的攝入,增加蔬菜、水果的比例。適當增加運動量,有助于消耗體內(nèi)多余的脂肪。定期進行肝臟檢查,監(jiān)測脂肪肝的發(fā)展情況。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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