如何走出與前女友分手后的困擾與糾結(jié)？
保密 | 0個月 2025-03-11 06:53:33
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健康咨詢描述： 我跟我的女朋友分手半年多了 是她提的分手 但是她還是聯(lián)系我 給我希望 但是最后也不跟我和好 我想放下她 但是一直這樣我很難受 我該怎么辦
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過 以為自己能走出來 誰知道越陷越深
想得到怎樣的幫助：想知道怎么才能走出來
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回復(fù)區(qū)
2025-03-11 06:55:34 我要投訴
分手后的困擾確實會讓人感到痛苦。你需要明確對方這種反復(fù)的行為是不健康的，也不利于你走出這段感情。你要盡量減少與她的不必要聯(lián)系，避免給自己錯誤的希望。試著轉(zhuǎn)移注意力，投入到自己的工作、學(xué)習(xí)或興趣愛好中。多和朋友聚會，擴(kuò)大自己的社交圈子。也可以給自己一些時間和空間去思考這段感情，接受分手的事實。記住，時間會慢慢治愈一切，只要你愿意積極面對，一定能夠走出這段困境。
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