關于女兒身高與體重是否正常以及如何減肥的咨詢。
保密 | 0個月 2025-03-10 09:50:15
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健康咨詢描述：
女兒今年12周歲，身高155厘米，體重90斤，請問身高體重正常嗎？
我感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預防。謝謝
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：該怎樣減肥?
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回復區(qū)
2025-03-10 09:51:14 我要投訴
12 周歲女孩身高 155 厘米，體重 90 斤，這個身高體重是比較正常的。按照一般標準，這個年齡段的女孩身高在 140 - 160 厘米之間，體重在 32 - 55 千克之間都屬于正常范圍。
如果想保持良好的身體狀態(tài)，建議保持均衡的飲食，多吃蔬菜、水果，少吃高熱量、高脂肪的食物。同時，要保證適量的運動，如慢跑、游泳、跳繩等，有助于增強體質，控制體重。另外，要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，有利于身體的生長發(fā)育。
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