腰閃后如何根治及飲食建議？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-10 05:43:32
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我太太前段時(shí)間閃了腰，現(xiàn)在還沒(méi)完全好，該吃點(diǎn)什么好
曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃過(guò)一些活血的藥，十味活血丸等
想得到怎樣的幫助：怎樣才能根治
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2025-03-10 05:44:30 我要投訴
腰閃后要根治，首先需注意休息，避免腰部再次受傷。可進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨?，緩解肌肉緊張。飲食方面，建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜、水果等，有助于損傷組織的修復(fù)?？衫^續(xù)服用一些活血通絡(luò)的藥物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如腰椎 X 光或 CT 等，以排除其他潛在問(wèn)題，根據(jù)具體情況制定更針對(duì)性的治療方案。
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