便秘困擾：食療無效，藥物擔(dān)憂影響孩子，如何應(yīng)對？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-10 04:24:06
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健康咨詢描述： 什么治便的水果啊蜂蜜呀都吃了還是不見好，又不能吃藥，要不然小孩會(huì)拉肚子的，怎么辦？
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2025-03-10 04:25:43
您先別著急。食療對緩解便秘確實(shí)有一定幫助，但如果效果不佳，也不必過于焦慮。要注意增加膳食纖維的攝入，除了水果，還可以多吃一些蔬菜、全麥面包等。同時(shí)，要適量增加水分的攝入，保持腸道濕潤。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果這些方法都效果不明顯，建議您可以嘗試一些溫和的方法，比如腹部按摩，以順時(shí)針方向輕輕按摩腹部，每天多次。如果情況仍未改善，建議您及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定更合適的治療方案。
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