便秘長期困擾我呀，擔心有問題

      您好，長期便秘會引發(fā)痔瘡和肛裂的形成，為了能夠緩解這一問題，可以建議您進行一些有氧的健康運動，這樣能夠促進胃腸道蠕動，解決便秘的問題，而針對于藥物的選擇，相對來說副作用沒那么大，如果口服乳果糖或麻仁潤腸丸都能夠有效的促進潤腸通便的功效。

      對于長期便秘的患者可以否認，雙歧桿菌活菌膠囊，如果糖口服液這藥分別適用于不同類型的便秘，便秘的主要原因也可以分為三類，一腸道菌群失衡導致的便秘，可以服用調(diào)節(jié)菌群的藥物，第二腸胃動力不足導致便秘，這種情況不可以促進腸胃，普通的藥物，第三腸道缺水導致大便干燥不易排出，長久以往導致便秘，這種情況可以服用乳果糖口服液，便秘應該找到確切的原因，對癥用藥才能有一個好的效果

      長期便秘一定要注意飲食，多吃一些粗纖維的食物。如新鮮的蔬菜和水果。同時也可以多喝溫開水。每天早上也可以喝一杯蜂蜜水，能夠促進腸道蠕動，緩解和預防便秘的發(fā)生。
      以上是對“便秘長期困擾我呀，擔心有問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果經(jīng)常有便秘的話，這種情況那最好從平時的生活和飲食上來調(diào)理一下比較好的。
      指導意見：
      最好不要吃通便的藥物，以免引起藥物依賴，建議平時多運動，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，養(yǎng)成每天定時排便的好習慣，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，這樣都能有效預防出現(xiàn)便秘的情況的。